我们的免疫系统可以同时对不同战线的对抗做出反应。然而，这并不意味着我们不应该帮助自己。生病时，最好待在家里，休息，多喝水。这使我们的免疫系统能够最有效地抵抗感染。
此外，由于感染会减少我们的免疫资源，因此在感染期间和感染后立即，我们更容易受到新感染的影响。一些病原体依靠这一点来进化生存。这些被称为“机会性病原体”，当免疫系统较弱时，它们会等待机会引起感染。一些例子包括：
水痘带状疱疹 — 这种病毒可引起水痘和带状疱疹。当有人患有水痘时，感染后神经细胞中会残留少量病毒。随着年龄的增长，或因压力或疾病而导致的免疫力减弱，病毒会在神经细胞中重新激活。当它繁殖时，新的病毒颗粒会感染该区域的其他神经细胞。这就是为什么皮疹往往看起来像一条线或停留在一个区域，例如从背部到侧面或眼睛。
肺炎球菌 — 许多感染流感的老年人似乎正在康复，但又生病了。虽然这种情况通常被认为是一种长期疾病，但在许多情况下，真正发生的事情是肺炎球菌利用了流感感染引起的免疫力减弱。通常，后一种感染会导致肺炎，可悲的是，每年都有成千上万的老年人在冬季死于肺炎，这是由于病毒或细菌利用流感引起的免疫力减弱造成的。这就是为什么流感和肺炎球菌疫苗对老年人如此重要的原因。