肝癌是英国癌症相关死亡人数增长最快的原因之一，也是全球第三大癌症死亡原因 。

英国每年有超过 6000 人死于肝癌 。其主要诱因大多是可以预防的 ，但公众对问题的严重性仍然缺乏认识。

大多数肝癌发生于患有长期肝病的人群中。值得注意的是，最新估计表明，全球约有三分之一的成年人患有某种形式的肝病。

虽然肝病早期通常症状较轻，但有些人会发展为更严重的肝损伤，并增加患肝癌的风险。早期干预有助于降低这种风险。

肥胖、2 型糖尿病、过量饮酒和病毒性肝炎是导致肝病的最常见原因。

随着肝病日益普遍，如果不采取紧急行动，肝癌的发病率将继续上升 。

可改变的风险因素

至少 60%的原发性肝癌（即起源于肝脏的癌症） 可以通过改变危险因素来预防。

肝脏是一个神奇的器官，如果及早采取措施，就能显著改善其健康状况。停止或大幅减少饮酒、戒烟、限制食用超加工食品、保持健康饮食以及积极锻炼，都能降低肝病和肝癌的风险。

重要的是，这些生活方式的改变不仅有益于肝脏，还能降低患多种癌症、心脏病和其他重大疾病的风险 。

对于肝病和肝癌患者来说，社会歧视是一个被低估的障碍 。

这种歧视的根源很复杂，通常源于人们误以为肝病是 “自作自受” 或只会影响某些群体 。

污名化会阻碍人们寻求帮助，并延误诊断。它还可能导致医疗系统对肝病的重视程度低于其他疾病。我们需要提高公众对酒精依赖是一种常见成瘾问题的认识。我们也必须认识到，肥胖和病毒性肝炎是健康问题，不应受到指责，医疗专业人员的支持可以改善患者的预后。

另一个主要挑战是，许多肝病患者并不知道自己患病，因为很多人在早期阶段并无不适症状。肝癌也是如此——因此，不幸的是，肝癌往往在出现症状时才被发现，而此时往往已发展到晚期 。 早期发现可以提高生存率，也是当前研究的重点。

如果您存在肝病风险因素 ，可以咨询您的家庭医生进行肝病筛查。这些风险因素包括 2 型糖尿病、肥胖和经常饮酒。

病毒性肝炎乙型和丙型也是其他重要病因，可通过分娩、血液接触、与感染者发生无保护性行为或使用非无菌针头注射毒品等途径传播。

肝癌的症状可能包括体重无故下降、持续疲劳、食欲不振、腹痛或腹胀，以及皮肤和眼睛发黄。如果出现任何这些症状，请务必去看全科医生。

亟需采取紧急行动

虽然人们可以通过改变生活方式来降低患肝癌的风险，但如果没有政府的紧急行动和更广泛的政策改革，目前的趋势将无法逆转。

许多基于实证的变革工具已被广泛认可。这些工具包括限制酒精和不健康食品的广告宣传，尤其是针对儿童和青少年的广告，以及使用健康警示标签和规范酒精及超加工食品的税收。研究甚至表明，苏格兰引入酒精最低单位定价制度与酒精直接导致的死亡人数显著下降相关。

酒精被认为是一种致癌物 ，这意味着即使是少量饮酒也可能导致癌症。旨在减少酒精摄入量的措施可能有助于降低多种癌症的发病率，包括肝癌。

需要加大对成瘾服务和社区肝脏健康检查的投入——尤其是对于社会经济挑战较大的人群，因为这些人群的肝病发病率往往最高。

扩大病毒性肝炎检测的覆盖范围仍必须是一项优先事项。丙型肝炎病毒感染现在可以通过治疗治愈，而接种乙型肝炎疫苗有助于预防感染并降低肝癌风险 。

虽然取得了一些进展，但目前的趋势表明，我们尚未走上实现世界卫生组织提出的到 2030 年消除病毒性肝炎的目标的道路。筛查、治疗和疫苗接种机会有限仍然是一个挑战。

在全球范围内扩大预防和治疗计划的规模，并积极识别高危人群，将有助于减少未来肝癌病例。

在应对肝癌可预防因素方面进展缓慢。部分原因是目前预防的重担主要落在个人身上。

这与吸烟和肺癌有着明显的相似之处。几十年过去了，人们才意识到烟草行业的利益左右着政策辩论。只有当讨论的焦点从个人责任转向认识到烟草行业造成的危害时，变革才得以加速。控烟政策已成功降低了吸烟率，并减少了肺癌的发病率和死亡率 。

对酒类和食品行业施加问责可以限制它们对政府游说的影响力，同时也承认政府有责任在更大范围内推行政策改革。

我们拥有采取行动所需的知识和工具。提高公众意识，并辅以协调一致的政策行动，可以减轻英国国民医疗服务体系（NHS）的压力，而最重要的是，有助于遏制未来几年肝癌可预防死亡人数的上升趋势。