HOW OFTEN DO CHILDREN NEED TO TAKE A BATH?
皮肤科医生的这些指南可以帮助你计算出6岁或以上的孩子需要洗澡的频率。你还可以找到皮肤科医生的建议来帮助你:
- 让任何年龄的孩子都能享受沐浴时光
- 教你的孩子健康的洗手习惯
6至11岁儿童:洗澡指南
如果你的孩子在这个年龄段，每天洗澡是没问题的。然而，这个年龄段的孩子可能不需要每天洗澡。6至11岁的儿童需要洗澡:
- 至少一周一次或两次
- 当他们变脏时，比如在泥里玩
- 在水池、湖泊、海洋或其他水体中之后
- 当他们出汗或有体味时
- 如果正在接受皮肤病治疗，可在皮肤科医生的指导下进行
青少年:洗澡指南
谢天谢地，大多数孩子一到青春期就想每天洗澡。皮肤科医生告诉父母，一旦青春期开始，孩子应该:
- 每天淋浴或洗澡
- 每天洗两次脸，去除油脂和污垢
- 游泳、运动或大量出汗后洗澡或淋浴
如何让沐浴时光变得有趣
通过让洗澡变得有趣，孩子们通常会开始享受它。洗澡时间可以是有趣的，当你的孩子开始:
- 玩最喜欢的(防水)玩具
- 听喜欢的故事
- 读一本专为带进浴缸而写的书
- 享受你创造的冒险，让沐浴时光变得有趣
如何教授健康的洗手习惯
经常洗手的重要性是不可否认的。孩子们在吃饭前需要洗手。在他们使用卫生间、擤鼻涕、触摸宠物和其他动物后，洗手也是必不可少的。
你可以通过教孩子以下步骤来帮助他们养成健康的洗手习惯:
- 用干净的温水沾湿双手。
- 涂肥皂，搓双手产生泡沫。泡沫应该遍布双手和手指之间。
- 继续揉20秒左右。为了帮助更小的孩子计算时间，你可以让他们给你唱两遍“生日快乐”。
- 用温水冲洗。
- 用干净的毛巾擦干双手。
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