确诊感染 HIV 后该怎么做

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What to Do After Finding Out You Have HIV

如果你刚得知自己感染了 HIV，你可能会对接下来的事情有很多疑问。尽快开始治疗至关重要 —— 而且有很多支持资源可以帮助你过上长久、健康的生活。

寻找医生

第一步是找到一位你信任的医生或护士来为你提供诊疗服务。

如果你已经有了全科医生（负责你日常健康护理的医生），他们可能具备足够的 HIV 相关知识来为你治疗。如果他们在 HIV 诊疗方面经验不足，会将你转诊至 HIV 专科医生。

你也可以通过以下其他方式寻找 HIV 专科医生：

访问 HIV 服务定位网站（locator.hiv.gov），输入你的城市、州或邮政编码
拨打你所在州的 HIV/AIDS 热线 —— 你可以在美国卫生资源与服务管理局 HIV/AIDS 局官网（hab.hrsa.gov/get-care/state-hivaids-hotlines）查询热线号码

尽快开始服用 HIV 治疗药物 —— 即抗逆转录病毒治疗（ART）—— 非常重要。抗逆转录病毒治疗（ART）能降低你血液中的 HIV 病毒载量，甚至能将病毒载量降到极低水平，使你不再具有 HIV 传播能力。

开始服用 HIV 药物并严格遵守治疗方案，是你保持健康的最佳方式。与你的医生沟通 HIV 药物相关事宜，你们可以共同制定适合你的治疗方案。

告知你现在或过去的性伴侣你感染了 HIV 也很重要。如果你有吸毒史，需要告知所有与你共用过针具的人。这样他们才能采取措施保护自己的健康。

进行这些沟通可能会非常困难。如果你需要帮助，可以咨询当地卫生部门。他们可能会协助联系你的伴侣，为他们提供 HIV 检测及其他相关服务。

需要注意的是，在部分州，法律规定你必须告知你的性伴侣和共用过针具的人你感染了 HIV。但是否告知其他人则由你自行决定。

得知自己感染 HIV 可能会让你感到不知所措，但请记住，你并不孤单。

与家人、朋友或支持小组交流，有助于你缓解压力并确定下一步计划。

可以向你的医生咨询你所在地区可加入的支持小组。