您应该在 60 多岁时获得的预防性健康检查指南
CBS News HealthWatch 编制了一系列指南，以帮助您了解从 20 多岁到 60 多岁的岁月中应该进行哪些预防性筛查。
“永远不会太晚，”哥伦比亚广播公司新闻医学撰稿人兼KFF Health公共卫生特约编辑Céline Gounder博士说。“如果你还是吸烟者，请戒烟。如果你根本不锻炼，即使每天只走一点点路，走楼梯而不是乘电梯——非常小的事情真的会对你的健康产生很大的影响。
那么，60 +岁的人应该在他们的预防清单上有什么呢？以下是专家为平均风险人群推荐的指南：
60多岁的疫苗
对于60多岁的人来说，还有几种额外的疫苗值得考虑，包括：
肺炎球菌疫苗 — 根据疾病预防和健康促进办公室的说法，在 65 岁或以上时，肺炎球菌病疫苗可以帮助预防肺炎、脑膜炎和血液感染引起的疾病。
呼吸道合胞病毒疫苗 — FDA于2023年批准了一种新疫苗，用于保护老年人免受呼吸道合胞病毒（RSV）的侵害，呼吸道合胞病毒可导致严重疾病。“60岁或以上的成年人应该与他们的医疗保健提供者讨论接种单剂RSV疫苗，”CDC建议。
您还应该确保您接种了最新的疫苗，以保护自己免受三种疾病的侵害，这些疾病对老年人的健康构成更严重的威胁：
WellNow Urgent Care的首席医疗官Robert M. Biernbaum博士说，流感疫苗并不是人们认为的预防措施，而是美国预防服务工作组（USPSTF）的首要建议，USPSTF是一个独立的国家专家小组。“建议从6个月到80岁以上的人接种流感疫苗，”他说。
60 多岁时要考虑的新筛查
骨质疏松症 — 女性患骨质疏松症的风险高于男性，因此美国疾病预防与健康促进办公室建议 65 岁及以上的女性安排骨密度测试，即无痛 X 射线样扫描，以确定骨折风险是否更高。“如果你是一个65岁以上的男性，你担心你的骨骼强度，请与你的医生或护士交谈，”该办公室补充道。
腹主动脉瘤 — 对于65-75岁有吸烟史的男性，USPSTF建议通过超声检查一次性筛查腹主动脉瘤（abdominal amortic anebulsm， AAA）。女性可以与医生讨论是否因家族史而需要进行筛查。
筛查和测试持续到 60 多岁
除了针对这个年龄段的新建议外，跟上您在 40 多岁和 50 多岁时开始的定期测试和筛查也很重要，包括：
- 皮肤科检查以检查皮肤癌
- 全面的眼科和视力检查
- 胆固醇、血压和其他心脏健康检查
- 糖尿病筛查
- 心理健康检查
- 根据 USPSTF 的建议，对亲密伴侣暴力、不健康的酒精和药物使用以及烟草使用进行筛查
- 口腔检查和牙齿清洁
- 结直肠癌筛查
- 对一些有吸烟史的人进行肺癌筛查
- HIV和其他性传播感染检测，取决于风险水平，包括乙型肝炎和丙型肝炎筛查，以及某人是否有感染HIV的风险，是否应该服用HIV预防药物PrEPs。
- 女性宫颈癌筛查和盆腔检查
- 女性乳房X光检查
- 男性睾丸检查和前列腺癌筛查
本指南基于卫生组织和专家针对平均风险人群的指南。根据家族史和个人危险因素，个体的年龄和筛查频率可能有所不同。这并不能取代您的私人医生对您的健康建议。