流感疫苗真的有效吗？

流感 （流行性感冒）是由流感病毒引起的呼吸道感染。这些病毒传染性极强，很容易通过空气和物体表面传播。它们可以通过鼻子、眼睛或嘴巴进入人体，侵袭鼻腔、咽喉和肺部。对某些人来说，流感病毒可能只会引起轻微的疾病，但另一些人则可能病情严重。

流感是全球性的严重问题。在美国，每年有高达 8%的人口感染流感，并导致数万人死亡 。事实上，流感仍然是美国十大死因之一。流感可以影响任何人 ——即使是年轻健康的群体。

许多人认为，年轻健康的人不需要接种疫苗。但流感疫苗适合所有人 ，而且安全有效 。所有 6 个月以上的儿童和成人都应该每年接种流感疫苗 。这是保护自己和社区免受流感致命威胁的最佳方法。

流感疫苗能预防流感吗？

是的。流感疫苗是我们抵御季节性流感最有效的手段。据美国疾病控制与预防中心（CDC）估计，在 2021-2022 流感季， 流感疫苗预防了约 180 万例流感病例和 1000 例死亡。同期，流感疫苗还使约 2.2 万人免于住院治疗。

当然，流感疫苗并非完美无缺。其有效性每年都会有所不同，这取决于疫苗与社区中传播的病毒株的匹配程度。

个人特征会影响流感疫苗的有效性。例如，流感疫苗似乎对 65 岁以下的人群，尤其是成年女性 ，效果最佳。对于超重或患有其他疾病的人来说，疫苗效果可能会略有降低。

美国疾病控制与预防中心每年都会监测疫苗的有效性 。他们会考虑疫苗与社区现有疫苗的匹配程度，以及年龄、基础疾病和疫苗接种史等个人特征。

有效性定义为“接种疫苗人群与未接种疫苗人群相比，流感发病率降低的百分比”。它是衡量疫苗对人们预防流感保护效果的指标。

例如，在2022-23年，流感疫苗的有效率为54%。这意味着接种疫苗的人比未接种疫苗的人患流感的可能性降低了54%。

以下是近年来流感疫苗的有效性情况。

这些数据令人印象深刻，但它们并不能说明全部情况。这是因为流感疫苗的作用远不止保护你免受疾病侵袭。即使在流感疫苗效力较低的年份，它带来的益处仍然大于弊端 。

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流感疫苗是如何起到保护作用的？

流感疫苗可以降低你感染流感的几率，但这并非它唯一的益处。流感疫苗还可以 ：

• 如果得了流感，尽量减轻流感症状。

• 降低患流感后住院或死亡的风险

• 减少流感在社区的传播

• 保护孕妇和婴儿，他们尤其容易感染流感

• 减少患有其他健康问题（如哮喘、慢性阻塞性肺病和心脏病）的人群的病情发作。

接种疫苗后感染流感的人，住院的可能性比未接种疫苗的人低 37% ，发生严重后果（如入住重症监护室或死亡）的可能性高 23% 。

2022 年的一项研究表明，接种过流感疫苗的流感住院儿童的死亡率比未接种疫苗的儿童低 75% 。

流感对孕妇来说可能很危险。接种流感疫苗可使孕妇感染流感后住院的几率降低 40% 。

如果您患有心脏病等慢性疾病，流感疫苗也能起到保护作用 。流感会对心脏和肺部造成严重损害，在某些情况下甚至会诱发心脏病发作 。这意味着流感疫苗实际上可以降低您心脏病发作的风险 。

哮喘患者如果感染流感也会引发问题。一项大型荟萃分析显示，流感疫苗 可预防 59% 至 78% 的哮喘发作，否则这些哮喘发作将导致急诊就医和住院治疗。

最后，接种流感疫苗可以保护您免受危及生命的流感并发症的侵害 ，例如：

• 肺炎

• 心肌炎（心脏炎症）

• 脑部炎症（脑炎）

• 肌肉炎症（肌炎）

• 肌肉分解（横纹肌溶解症）

• 脓毒症

• 死亡

为什么不去打流感疫苗呢？

尽管流感疫苗效果显著，但仍有许多人没有接种。事实上，美国 只有大约一半的人口接种了流感疫苗。 造成这种情况的原因有很多。

首先，有些人可能担心如何支付疫苗费用。有些人可能不知道去哪里接种。还有些人可能担心疫苗相关的谣言 ，或者他们只是不喜欢每年都打针。

但流感疫苗人人皆可接种。您可以利用网络资源查找所在地区的流感疫苗接种点， 免费或低价疫苗或许是您的理想选择。

科学家们正在研发一种通用流感疫苗， 这种疫苗的保护期更长，能够预防多种流感病毒（而不仅仅是少数几种）。但目前，你仍然需要每年接种新的流感疫苗。

今年的流感疫苗有效吗？

很难准确预测今年流感疫苗的效果如何。这是因为流感病毒一直在变异 。今年流感疫苗中包含的病毒株是在三月份选定的——比流感季实际开始时间早了 6 到 8 个月——所以这些病毒有充足的时间进行进化。

流感疫苗的最佳效果取决于疫苗与社区病毒株的匹配度。如果病毒株在3月到9月之间没有发生太大变化，那么今年的流感疫苗就比较合适。如果今年的疫苗与病毒株匹配度高，那么流感疫苗就能发挥良好的作用。

在流感季期间，美国疾病控制与预防中心（CDC） 密切监测流感疫苗的有效性，并将相关信息分享给医疗服务提供者和公众。这些信息也用于规划明年的流感疫苗接种工作。

流感疫苗是如何制作的

第一批流感疫苗是在 20 世纪 30 年代末和 40 年代初研制出来的。

如今，流感疫苗的研发工作已全年持续进行。世界各地的研究人员全年都在监测各自社区的流感疫情，观察哪些流感病毒株正在传播，以及现有流感疫苗的有效性。

每年二月， 世界卫生组织 （世卫组织）及其合作伙伴都会对即将到来的流感季进行预测，并建议明年流感疫苗应包含哪些流感病毒。

三种不同类型的流感病毒可引起人类出现症状：甲型、乙型和丙型。每年的流感疫苗只包含甲型和乙型流感病毒。

• 甲型流感是一种常见的流感病毒，可感染人类和动物。甲型流感病毒有许多不同的变种（也称为亚型或毒株）。其中两种毒株——H1N1 和 H3N2——在流感季经常传播 。H3N2 流感季的 致死率尤其高 。甲型流感病毒变异和进化速度很快，这使其更容易引发大流行。

• 乙型流感病毒是另一种常见的流感病毒，它只感染人类。一般来说，乙型流感病毒的症状比甲型流感病毒轻微，历史上也没有引发过全球大流行。

• 丙型流感不如甲型或乙型流感常见，通常只会引起轻微症状。它不在每年的流感疫苗接种范围内，也不会引发全球大流行。

每年流感疫苗中都会包含三到四种甲型和乙型流感病毒。

世界卫生组织提出建议后，疫苗生产便开始。疫苗的制作方法是在实验室中培养活病毒 ，然后将病毒灭活（减毒）。这些过程会杀死或减弱病毒。灭活或减毒后的病毒不会使人患病。

流感疫苗中含有这些灭活或减毒的病毒。虽然这些病毒不会对你造成伤害，但你的免疫系统仍然会将它们视为威胁，并产生特殊的蛋白质—— 抗体 ——来保护你。抗体会附着在你体内的外来入侵者身上，并告诉你的免疫系统应该攻击哪里。

接种流感疫苗后，身体大约需要两周时间才能产生抗体。这些抗体会在血液中循环，保护你免受流感侵袭长达六个月。

哪些人应该接种流感疫苗？

所有 6 个月以上的儿童和成人都应该每年接种流感疫苗。但如果你有以下情况，请在接种流感疫苗前咨询你的医疗保健提供者：

• 您目前发烧了。但这并不意味着您不能接种流感疫苗。不过，您的医护人员可能会建议您等到目前的症状消失后再接种。

• 您有格林-巴利综合征 （GBS）病史。

• 您过去曾对流感疫苗的任何成分有过严重的过敏反应。

流感疫苗能预防普通感冒或新冠肺炎吗？

不。流感疫苗只能预防今年疫苗中包含的三到四种流感病毒。它不能预防导致新冠肺炎的病毒，也不能预防其他许多可引起感冒和流感样症状的病毒 ，例如腺病毒 、 呼吸道合胞病毒 （RSV）和其他类型的冠状病毒。流感疫苗也不能预防细菌感染。

除了接种流感疫苗外，在流感季节还要养成良好的预防习惯 ：

• 勤洗手。

• 避免触摸脸部。

• 避免接触病人。

孕期接种流感疫苗安全吗？

流感疫苗在孕期接种安全有效 。如果您怀孕了 ，应该接种流感疫苗。怀孕会增加您因流感住院或死亡的风险。流感还会导致妊娠并发症，例如早产和早产儿早产。

流感疫苗在孕期可以保护母亲和胎儿，并在婴儿出生后长达6个月内提供保护。这一点尤为重要，因为6个月以下的婴儿年龄太小，无法接种流感疫苗。而婴儿感染流感后病情可能非常严重，甚至危及生命。

流感疫苗会使人生病吗？

不 。流感疫苗是由灭活或减毒的病毒片段制成的，不会让你得流感。

有些人接种疫苗后可能会出现1到2天的副作用。最常见的副作用是注射部位疼痛或肿胀。

在极少数情况下（ 不足 1% ），人们可能会出现类似流感的症状，例如低烧、肌肉酸痛或疲劳。这些症状是身体产生抗体的正常反应，并不意味着您得了流感。

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作者：

曼迪·阿米蒂奇，医学博士

曼迪·阿米蒂奇医学博士多年来一直将临床医学与她对教育和内容开发的热情相结合。她曾担任健康科技公司 HealthLoop（现更名为 Get Well）和 Doximity 的医疗总监。

编辑：

Alex Eastman，博士，注册护士

Alex Eastman，博士，注册护士，是加州的一名注册护士，也是 GoodRx 的医学编辑，主要关注临床更新和拉丁裔健康。

审核人：

Kerry R. McGee，医学博士，美国儿科学会会员

凯瑞·麦基医生（Kerry McGee, MD, FAAP）是一位拥有十多年经验的儿科初级保健医生，擅长照顾婴幼儿、儿童和青少年。她对青少年健康，尤其是青少年心理健康，有着浓厚的兴趣。

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