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Do vitamin C and zinc help prevent or cure RSV?
宣称
补充维生素C和锌可以帮助你更快地从呼吸道合胞病毒感染中恢复。
发现
未知的。目前还没有研究专门研究维生素C或锌对呼吸道合胞病毒感染的影响。一些对其他病毒引起的呼吸道感染的研究发现，服用维生素C或锌补充剂可能有助于减少你生病的时间。
膳食补充剂不能预防或治愈呼吸道合胞病毒。
呼吸道合胞病毒（RSV）是一种常见的呼吸道病毒，通过飞沫、直接接触或表面传播。目前还没有专门治疗呼吸道合胞病毒感染的药物。
没有证据表明维生素C、锌或其他膳食补充剂可以“增强”或“增压”你的免疫系统，使你免受呼吸道合胞病毒或任何其他病毒的感染。
有证据表明，维生素C和锌可以帮助你控制呼吸道感染的症状。
一些研究表明，服用维生素C或锌补充剂有助于缩短呼吸道感染症状的持续时间。大多数研究都集中在普通感冒引起的症状上，而不是呼吸道合气道病毒感染。
- 维生素C可能会稍微缩短病毒性呼吸道感染的症状持续时间，但它实际上能帮助你从疾病中康复的证据并不很强。
- 研究表明锌可以减缓病毒在你体内复制的能力。有证据表明，在感冒的第一天开始服用锌含片或糖浆可以帮助你更快地克服呼吸道感染。
目前还不清楚服用维生素C或锌补充剂是否对那些已经从饮食中获得足够营养的人有帮助。补充剂可能对营养缺乏的人最有帮助。
服用过多的补充剂会让你感觉不舒服。
如果你服用锌补充剂，一定要按照产品标签上的说明服用。
- 过多的锌会让你生病，实际上会降低你的免疫反应。锌也可以与其他补充剂，特别是铜和一些药物相互作用。
- 你不应该吃或喝含有锌的皮肤产品，如炉甘石洗剂或尿布疹霜。这些产品只适用于你的皮肤，如果吞咽可能会造成伤害。
维生素C如果服用过多会引起胃痛。它还可能与一些癌症治疗和降低胆固醇水平的药物相互作用。最好和医疗保健提供者谈谈你服用的补充剂和药物。
发布日期：2023年7月6日
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