通风可以减少在室内空间接触呼吸道病毒的机会
2024年3月22日，美国东部时间下午4：30
呼吸道疾病和疫苗可预防疾病的最新情况。
全国呼吸系统疾病水平从12月下旬左右的高峰继续下降。但是，即使我们度过了冬天，重要的是要记住，呼吸道病毒仍在以高水平传播，有些病毒全年都在传播。
通风可以减少呼吸道病毒的传播
通过使用核心策略，如接种疫苗和保持良好的卫生习惯，我们可以保护自己和我们关心的人免受呼吸道疾病的侵害。改善通风是另一个可以降低我们感染或传播呼吸道病毒风险的核心策略之一。
良好的通风可以通过减少我们接触呼吸道病毒来帮助保护我们的健康。人们在通风后仍然会生病，因此将通风作为多层方法的一部分来保护自己免受呼吸道病毒的侵害非常重要。
从寒冷的冬天到炎热的夏天，采取措施改善我们家中和其他室内空间的通风是很重要的，这是一项全年的核心预防策略。
通风如何帮助保护我们
感染COVID-19或其他呼吸道疾病的风险取决于接触者特有的几个因素（如免疫系统和疫苗接种状态）、病毒本身以及病毒与人相互作用的环境。改善通风有助于保护室内人员。这是因为病毒在室内比室外更容易在人与人之间传播，部分原因是这些颗粒在室内的浓度通常更高。
可以随时采取措施清洁空气以防止呼吸道病毒传播，尤其是在以下情况下：
通风有助于保持室内环境更健康
呼吸道病毒主要在人与人之间的空气中传播。空气中的病毒越少越好。改善通风可以帮助您降低家中的病毒水平并减少病毒传播的机会。
我们可以通过增加气流和清洁空气来改善室内空气质量。改善家中或建筑物的通风可以增加清洁空气的输送并降低室内空间中病毒的浓度。改善通风可以是任何事情，从打开窗户等简单操作到系统升级。
通风系统以不同的方式工作：它们可以将新鲜的室外空气带入房间、过滤空气或处理空气。它们还有助于移动空气，从而减少病毒颗粒可能积聚的停滞空气。
全年通风小贴士
有很多方法可以改善我们家中或其他建筑物中的空气流动：
- 将新鲜的室外空气带入室内有助于防止病毒颗粒在室内空气中积聚。如果这样做是安全的，请尽可能多地打开门窗，以引入新鲜的室外空气。即使将窗户稍微打开也会有所帮助。
- 确保您的家庭供暖、通风和空调 （HVAC） 系统按设计运行。
- 按照制造商的建议定期维护您的系统。
- 根据制造商的说明，定期更换系统中的过滤器。
- 确保过滤器正确安装在过滤器架中，以便尽可能少的空气进入过滤器周围。
- 目标是在家中使用多种通风策略。这将有助于降低空气中病毒颗粒的浓度。
- 使用额定过滤器MERV-13型如果可能，或更高。在供暖或空调系统中使用更高额定值的过滤器可以比低额定过滤器去除空气中的更多细菌。
- 设置您的通风系统，以便在人们在建筑物内时循环更多空气。您可以通过将恒温器的风扇控制设置为“ON”位置而不是“AUTO”来做到这一点。这将使风扇连续运行，而无需调节温度。这会增加风扇的能源使用，因此请限制在需要时使用，例如在人群聚集之前、期间和之后，或者如果您家中有人感染了呼吸道病毒。
- 空气滤清器（也称为空气净化器）使用高效过滤器过滤空气，去除空气中的细菌。选择适合您空间的尺寸。
- 紫外线空气处理系统可以杀死空气中的细菌。它们还可以提供每小时高水平的有效换气，同时使用很少的能量。
- 便携式一氧化碳2监视器可以帮助您确定房间内空气的陈旧或新鲜程度。读数高于百万分之 800 （ppm） 表明您可能需要将更多新鲜的室外空气带入空间。
- 检查厨房和浴室的排气扇是否正常工作，并排气到您家或建筑物外面。这些风扇有助于去除污浊的空气，将新鲜空气带入您的生活空间。当访客在您家中时，您还可以打开排气扇，并在他们离开后将其打开一小时。
- 使用CDC的交互式家庭通风工具，查看调整通风设置时颗粒物水平的变化情况。
- 如果可能，将活动转移到户外，以降低病毒传播的风险。