帮助害怕打针的孩子的 12 个最佳儿科医生技巧

作者：Sophia N. Mirviss 博士

对于孩子害怕去看医生和打针的父母来说，任何将场合变成不那么折磨的机会都是值得的。

眼泪、尖叫和彻底崩溃是为人父母的一部分，每次带着受惊的孩子去当地儿科医生办公室时，为打针做准备似乎令人生畏和疲惫。但是，重要的是要记住，疫苗可以帮助保护您的孩子免受多达 14 种严重且可能致命的疾病的侵害。打针可能会有点痛，但疾病会很痛。

幸运的是，父母可以使用一些技巧来让孩子在注射前、注射中和注射后保持冷静。

1.冷静的态度从父母开始。

你可能没有意识到，但如果你感到紧张或担心，你的孩子可以接受它并感受到这些情绪，即使在很小的时候。此外，当你希望让他们平静下来时，告诉你的孩子一切都会好起来的，这实际上会产生不利影响，因为这是他们会做的事情通常只有在出现问题时才会听到。去看医生应该和去杂货店或邮局的感觉一样。

2.不要拉诱饵和开关。

为了让你的孩子去看医生，或者说注射不会受伤，使用fib是很诱人的。然而，一旦使用谎言，它就会建立不信任，使未来去看儿科医生的情况变得更糟。最好诚实地对待你的医生之旅，并强调这次就诊是成长过程中的正常部分。

3. 解释为什么镜头很重要。

有时，孩子们最沮丧，因为他们不明白为什么需要打针。当然，父母需要根据孩子的年龄调整这种解释，但解释注射可以让您的孩子保持健康和强壮——比如吃蔬菜或刷牙——可以帮助使医生的就诊正常化。

4. 预约前练习。

角色扮演打针的经历是展示医生办公室会发生什么的绝佳方式。

父母经常发现，使用孩子最喜欢的泰迪熊或其他毛绒玩具来展示注射地点有助于介绍注射的工作原理以及医生需要注射的原因。把同样的毛绒玩具和你的孩子一起带到约会中也很好，这样他们就可以拿着它，或者医生可以先在玩具上演示。

5. 诚实地对待将要发生的事情。

是的，注射或注射可能会伤害你的孩子，但你知道，在一切恢复正常之前，疼痛只会持续一小会儿。向你的孩子承认可能会有一些疼痛是完全可以的，但要向他们保证，这不会持续很长时间，你可以一直把你的孩子抱在腿上或用手。

6. 与医生讨论日程安排。

对于一些儿童，疾病预防控制中心推荐的免疫计划将要求每次预约接种一种以上的疫苗。大多数医生办公室会同步这些疫苗接种，以减少所需的就诊次数。研究表明，在多次约会中分散注射实际上对儿童来说压力更大，并使他们在更长的时间内得不到保护。

7.询问麻木霜。

与你的孩子的医务人员讨论使用麻醉霜的可能性，以减轻你的孩子可能感到的任何疼痛。大多数医生不会认为这是必要的，因为注射的疼痛非常短暂，但如果你的孩子感到特别不安或不安，可以使用麻木霜来帮助使该区域脱敏。知道使用“特殊”乳膏来减轻疼痛也可以帮助孩子平静下来。

8. 如果可能的话，带上兄弟姐妹或年轻朋友。

在陌生的环境中拥有另一张熟悉、友好的面孔可以大大安慰您的孩子。年长的兄弟姐妹可以安抚年幼的兄弟姐妹，而年幼的兄弟姐妹可以帮助分散对正在发生的事情的注意力。

9. 保持任何分心。

任何可以在打针时分散孩子注意力的东西都可能很有用。手机上播放的书籍、游戏、贴纸、着色、音乐或视频可能会将注意力从医生或针头上移开。这些策略还有一个额外的好处，那就是保持正常状态，并淡化去医生办公室不是你孩子日常生活的一部分。

10.给予表扬。

在看医生的整个过程中，一定要给你的孩子很多鼓励和表扬。让您的孩子知道您为他们感到骄傲并且他们非常勇敢，可以帮助减轻他们可能感到的任何压力，并且他们会知道他们已经完成了一些重要的事情。

11.让别人接手。

当孩子心烦意乱时，父母习惯于控制局面，但让有经验的提供者接管并帮助您的孩子保持冷静是完全可以的。护士和医生接受过针对孩子生命中这一时刻的培训，他们为每一个结果做好了充分的准备，包括眼泪、尖叫、发脾气、恐惧和愤怒。

12. 奖励工作。

许多医生在接种疫苗后会分发棒棒糖或其他小零食是有原因的——它有效。即使你设法分散了孩子的注意力，他们仍然可能有点疲惫，这就是为什么对他们的勇敢给予特殊但很小的奖励是值得的。有些父母喜欢在预约后带上果汁或零食，或者计划在回家的路上去公园或其他有趣的郊游。

对于没有戏剧性的孩子接种疫苗，你有什么建议吗？你用哪些技巧和窍门来帮助那些害怕在医生办公室打针的孩子？请在下面的评论中分享您的建议。

25 年来，Sophia N. Mirviss 博士一直为来自旧金山、伯克利、奥克兰、马林县和旧金山湾区的患者提供卓越的初级保健。Pacific Family Practices （PFP） 提供灵活的工作时间、即时预约、当天步入式服务，甚至从其旧金山诊所提供紧急护理。PFP 的董事会认证家庭医生提供全方位的医疗服务，包括儿科、妇女健康、内科和紧急护理。