Preventing Pneumonia
是的，很多情况是可以预防的。遵循几个简单的步骤，你可以降低患肺炎的风险。方法如下:
接种疫苗
- 季节性的流行性感冒, 呼吸道合胞病毒，以及导致新冠肺炎（新型冠状病毒肺炎）是肺炎的常见原因。及时接种你推荐的疫苗，比如每年注射一次流感疫苗，有助于预防肺炎.
- 某些人应该接种肺炎球菌肺炎疫苗，肺炎球菌肺炎是一种常见的细菌性肺炎，包括:
- 所有小于5岁的孩子。
- 5至49岁的人，因以下医疗状况而面临肺炎球菌肺炎的风险增加:
- 慢性肺病
- 慢性心脏、肾脏和肝脏疾病
- 糖尿病
- 免疫妥协状况
- 吸烟
- 酗酒
- 脑脊液漏
- 耳蜗植入物-假耳
- 所有50岁以上的成年人。
- 根据健康状况，对于肺炎球菌疾病风险增加的儿童和成人，可能会建议额外接种肺炎球菌疫苗。向您的医务人员咨询您或您孩子的具体建议。
- 有几种其他疫苗可以帮助预防可能导致肺炎的细菌和病毒感染，包括百日咳、水痘、b型流感嗜血杆菌和麻疹。请向您的医生咨询您和您的家人是否及时接种了疫苗，并确定这些疫苗是否适合您。
洗手
洗手经常，尤其是在咳嗽或擤鼻涕后，上厕所，换尿布后，吃饭或准备食物前。
不要抽烟
烟草损害你的肺部抵抗感染的能力，吸烟的人被发现患肺炎的风险更高。烟草使用者被认为是被鼓励接种肺炎疫苗以帮助预防肺炎球菌肺炎的高危人群之一。
注意你的总体健康状况
- 由于肺炎通常发生在呼吸道感染之后，所以要注意任何持续几天以上的症状。
- 良好的卫生习惯健康的饮食、休息、定期锻炼等。—帮助您远离病毒和呼吸道疾病。当你感冒、流感或其他呼吸系统疾病时，它们也有助于促进更快的恢复。
- 注意控制好现有的健康状况，如哮喘、慢性阻塞性肺病、糖尿病和心脏病。