长期 COVID：症状和治疗

大多数感染 COVID-19 的人会在一周甚至几天内康复。但对于一些人来说，这种疾病的症状可能会持续数周、数月，有时甚至更长时间。这被称为长期 COVID。长期 COVID 也可以指与症状首次出现后持续 3 个月以上的 COVID-19 感染相关的任何医疗状况。

长期 COVID 症状

长期 COVID 的症状与 COVID-19 本身的症状相似。它们还可能包括其他症状。长期 COVID 患者可能会因不同的症状组合而出现问题，这些症状可能会随着时间的推移而出现和消失。

最常见的症状包括：

• 疲倦或乏力
• 发烧
• 呼吸困难或气短
• 咳嗽
• 胸痛
• 心跳加快或剧烈
• 难以思考或集中注意力
• 头痛
• 睡眠问题
• 站立时头晕
• 嗅觉或味觉改变
• 抑郁或焦虑
• 腹泻
• 胃痛

其他症状可能包括关节或肌肉疼痛、皮疹或月经周期变化。一些症状在体力或脑力劳动后可能会恶化。

一些长期 COVID 患者也可能有没有在测试中出现并且难以解释的症状。如果您认为自己患有长期 COVID，疾病控制和预防中心建议您在去看医生之前查看这些提示。

什么原因导致长期 COVID？

医生还不确定为什么有些人会患上长期 COVID，而另一些人则不会。有许多潜在因素，但尚未确定一个原因。一些潜在因素包括：

• 血凝块会阻止您的肺和其他器官正常工作。
• 免疫系统反应过度引起的炎症。
• 自身免疫性疾病。当您的免疫系统开始攻击身体的其他部位时，就会发生这种情况。
• 您体内持续存在 COVID-19 病毒或其他可能被它重新激活的病毒。

如何诊断长期 COVID？

您的医生将通过倾听您的症状和健康史来诊断长期 COVID。如果您已经被诊断出患有 COVID-19 病毒，您的医生可能会要求进行更多测试，以了解更多关于您的症状以及如何治疗它们的信息。

这可能包括血液检查、胸部 X 线检查或其他影像学检查和肺功能检查，这将告诉医生您的肺部工作情况如何。

您的医生还可能要求进行其他筛查，包括 CT 扫描，它可以测量您的肺部发炎程度;和心电图，可以帮助发现您的心脏问题。

可以预防或避免长期 COVID 吗？

虽然没有 100% 万无一失的方法来防止自己患上长期 COVID，但您可以采取可以显着降低风险的预防措施。因为如果不先感染 COVID-19，就无法长期感染 COVID，所以两者的预防措施是相同的。他们包括：

• 定期用抗菌肥皂洗手
• 避开可能接触过 COVID-19 的其他人
• 在公共场所佩戴多层贴身口罩
• 接种最新的 COVID-19 疫苗。

如果您认为自己感染了 COVID-19，第一步是进行测试。您可以在家测试。如果您负担不起在当地零售店购买居家检测的费用，美国卫生与公众服务部将为美国的住宅提供四种来自美国邮政服务 （USPS） 的免费居家检测。

一般来说，检测可用性可能因您居住的地方而异。有一些免费的检测中心。请咨询您当地的卫生部门，了解您附近的哪些地点正在进行检测，以及是否需要付费检测。这可能包括在您当地社区的 COVID-19 感染高峰期提供免下车检测的医院和药房。这将允许您留在车内以防止 COVID-19 可能的传播。根据地点的不同，有人可能会接近您的汽车采集样本，或者他们可能会要求您自己采集样本。COVID-19 病毒检测的样本是通过鼻拭子收集的。根据您接受检测的地点，您可能会在同一天获得结果，或者您可能需要等待几天。了解有关 COVID-19 检测的更多信息。

您居住或工作的地方会增加您感染 COVID-19 和长期 COVID 的机会，您获得医疗保健的机会也会增加。如果您有潜在的健康状况或未接种疫苗，您应该在出现症状后立即寻求治疗。

有一些证据表明，在 COVID 检测呈阳性后五天内服用抗病毒药物可以降低患长期 COVID 的风险。如果您的检测结果呈阳性，请咨询您的医生。

长期 COVID 治疗

因为它可能包括许多不同的症状，所以长期 COVID 的治疗方法不止一种。医生可能会尝试各种方法，以找到最适合您的方法。

最常见的治疗方法包括：

• 药物。这将治疗大多数主要症状，包括咳嗽、头痛、恶心和腹泻。如果您的医生发现您长期 COVID 症状的根本原因，他们可能会针对该原因开出药物。
• 星状神经节或嗅觉再训练。不要让那些大话吓到你。这只是一种花哨的说法，可以帮助恢复您的嗅觉和味觉的治疗。星状神经节阻滞会麻木颈部的神经，从而影响您的嗅觉。嗅觉再训练使用气味来帮助您的大脑记住事物应该闻起来是什么样子。
• 物理疗法。这可以帮助您处理可能遇到的疼痛或运动问题。它可以包括锻炼、按摩和其他治疗。
• 肺康复。这是一种特殊的锻炼计划，可以帮助您更好地呼吸并学习如何在家中管理呼吸问题。
• 咨询。这可以帮助您处理可能与长期 COVID 相关的任何心理问题，例如抑郁或焦虑。

与长期 COVID 共存

顾名思义，长期 COVID 可能意味着症状会持续数周、数月，在某些情况下甚至超过一年。如果您在第一次 COVID 症状消失后出现症状，或者它们扰乱了您的日常生活，您应该去看医生。

虽然医生每天都在更多地了解长期 COVID，但仍有许多未知数。长期 COVID 症状也因人而异。可能需要反复试验才能正确治疗您的症状。

如果您患有 COVID-19 并住院或需要重症监护，您患长期 COVID 的风险会增加。还有新的证据表明，反复感染 COVID-19 可能会增加患长期 COVID 的可能性。这就是为什么接种疫苗很重要的原因。即使您确实感染了 COVID-19，疫苗也会降低您患重病的机会。

要向医生咨询的问题

• 我怎么知道我是否患有长期 COVID？
• 我有哪些治疗方案？
• 我的症状是什么引起的？
• 我的症状会持续多久？

资源

美国疾病控制与预防中心：长期 COVID 或 COVID 后遗症

克利夫兰诊所：长期 COVID

Familydoctor.org：COVID-19