流感疫苗:避免流感的最佳选择

今年的季节性流感疫苗每种都可以预防预计在流感季节最常见的四种流感病毒。65岁及以上的成年人可以接种高剂量流感疫苗。疫苗将以注射和鼻腔喷雾的形式提供。

流行性感冒，通常被称为流感，是鼻、喉和肺的感染，它们是呼吸系统的一部分。流感是由病毒引起的。大多数流感患者会自行好转。但是流感会对某些人群造成严重的并发症。

一般来说，患并发症的风险高于平均水平的人是幼儿，尤其是12个月及以下的儿童、孕妇、65岁以上的成年人和患有某些疾病的人。

接种流感疫苗虽然不是100%有效，但却是预防流感及其并发症的最佳方法。疾病控制和预防中心(CDC)建议6个月或以上的每个人每年接种流感疫苗。

流感疫苗可以降低你患流感的风险。它还可以降低患严重流感、需要住院或死于流感的风险。

以下是对流感疫苗常见问题的回答:

流感疫苗什么时候可以买到？

私人制造商生产流感疫苗。大约需要六个月。流感疫苗的供应取决于生产何时完成。但是一般来说，在美国每年八月的某个时候开始发货。一旦流感疫苗在其所在地区可用，医疗保健专业人员就可以开始给人们接种疫苗。

注射流感疫苗后，需要长达两周的时间来建立免疫力。

即使你直到流感季节开始后才接种疫苗，你也可以从中受益。美国人通常最好在九月和十月接种流感疫苗。争取在10月底拿到。但是如果你在二月或以后接种疫苗，你仍然可以保护自己免受晚期流感的爆发。

为什么我需要每年接种疫苗？

因为流感病毒变化如此之快，去年的疫苗可能无法保护你免受今年病毒的感染。为了跟上快速变化的流感病毒，每年都会发布新的流感疫苗。

当你接种疫苗时，你的免疫系统会产生抗体来保护你免受疫苗中病毒的侵害。但是抗体水平可能会随着时间的推移而下降——这也是每年注射流感疫苗的另一个原因。

谁应该接种流感疫苗？

这美国疾病控制与预防中心建议6个月或以上的儿童每年接种流感疫苗。尽管每年一次的流感疫苗并不是100%有效，但疫苗降低了因感染而出现严重并发症的几率。对于流感并发症高危人群来说尤其如此。

高风险群体包括:

• 65岁以上的成年人。
• 在疗养院或长期护理的人，以及在医院的人。
• 年幼儿童，尤其是12个月或更小的儿童。
• 计划怀孕、正在怀孕或在流感季节刚生过孩子的人。

在美国，一些群体因流感需要住院治疗的风险更高。这些群体包括美国印第安人或阿拉斯加土著人，黑人或拉丁美洲人。

流感并发症的其他高危人群包括:

• 虚弱的免疫系统。
• 体重指数(身体质量指数)为40或更高。
• 改变大脑处理信息方式的神经系统疾病或状况。

患有某些疾病的人患流感并发症的风险更高，例如:

• 患有慢性疾病的人，如哮喘、心脏病、肾病、肝病和糖尿病。
• 中风过的人。
• 年龄小于20岁且正在接受长期阿司匹林治疗的人。

6个月至8岁的儿童可能需要两剂流感疫苗，间隔至少四周，这是他们第一次接种流感疫苗。之后，他们可以接受一年一次的流感疫苗注射。请咨询您孩子的医疗保健专家。

此外，如果您对之前的流感疫苗有严重反应，请在接种流感疫苗前咨询您的医疗保健团队。不建议对之前的流感疫苗有严重反应的人接种流感疫苗。不过，请先咨询你的医疗保健专家。有些反应可能与疫苗无关。

如果你对鸡蛋过敏，你可以在任何提供疫苗的地方接种任何流感疫苗。

我有哪些流感疫苗接种选择？

流感疫苗将会以注射或喷鼻剂的形式提供。

鼻腔喷雾疫苗被批准用于2至49岁的人群。不建议某些人接种鼻流感疫苗，包括:

• 过去对流感疫苗有严重过敏反应的人。
• 怀孕的人。
• 正在服用阿司匹林或含水杨酸盐药物的17岁或以下儿童。
• 免疫系统弱的人和免疫系统弱的人的照顾者或密切接触者。
• 在过去12个月内被诊断患有哮喘或喘息的2至4岁儿童。
• 最近服用了抗流感药物的人。
• 有脑脊液漏或潜在漏的人，如植入耳蜗的人。

请咨询您的医疗保健团队，看看您是否需要谨慎使用鼻喷流感疫苗。

你也可以注射流感疫苗，通常是通过手臂肌肉注射。如果你是一个65岁以下的成年人，你可以选择用喷射注射器注射疫苗，这种注射器使用高压窄液流穿过皮肤，而不是针头。

疫苗会让我患上流感或其他呼吸道疾病吗？

不，流感疫苗不会让你得流感。流感疫苗也不会增加你感染新冠肺炎的风险。但是，尽管接种了流感疫苗，你可能会出现类似流感的症状，原因有很多，包括:

• 对疫苗的反应。一些人在接种流感疫苗后会有一两天的肌肉疼痛和发烧。这可能是你身体产生保护性抗体的副作用。
• 两周的时间。流感疫苗大约需要两周时间才能完全生效。如果你在这段时间之前或期间接触了流感病毒，你可能会感染流感。
• 不匹配的流感病毒。在某些年份，用于疫苗的流感病毒与流感季节传播的病毒不匹配。如果出现这种情况，您的流感疫苗将会效果不佳。但是它仍然可以提供一些保护。
• 其他疾病。许多其他疾病，如普通感冒，也有类似流感的症状。所以你可能认为你得了流感，而实际上你没有。

流感疫苗提供什么样的保护？

流感疫苗保护你免受流感侵袭的效果各不相同。标准流感疫苗通常对65岁以下的人更有效。一些老年人和患有某些疾病的人在接种流感疫苗后免疫力可能会下降。

高剂量流感疫苗是一种被批准用于65岁及以上人群的疫苗。它们可以帮助这类人群对流感病毒产生更强的免疫系统反应。

回顾过去的研究发现，当疫苗与传播的流感病毒相匹配时，流感疫苗可以降低40%至60%的流感患病风险。

即使疫苗不能完全预防流感，它也可能减轻你疾病的严重程度。它还可以降低严重并发症和需要住院治疗的严重疾病的风险。

流感疫苗接种尤为重要，因为流感和冠状病毒疾病2019(新冠肺炎)会导致类似的症状。新冠肺炎和流感可能同时传播。接种疫苗是预防这两种疾病的最好方法。

如果新冠肺炎疫苗或加强剂和流感疫苗同时到期美国疾病控制与预防中心报告称，您可以一次接种两种疫苗。

我能在不注射流感疫苗的情况下降低患流感的风险吗？

流感疫苗是预防流感的最佳方法。但是你可以采取更多的措施来保护自己免受流感和其他病毒的侵害，包括新冠肺炎病毒。

遵循这些标准预防措施:

• 洗手。经常用肥皂和水彻底洗手至少20秒钟。如果没有肥皂和水，可以在手上使用含酒精的消毒剂。
• 把手从脸上拿开。避免触摸眼睛、鼻子或嘴巴。
• 避开人群。流感很容易在人群聚集的地方传播，例如在学校或公共交通工具上。当流感或新冠肺炎在你的地区传播时，避开人群。
• 捂住你的咳嗽和喷嚏。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或手肘内侧捂住嘴，然后洗手。
• 定期清洁和消毒经常接触的表面，如柜台、电灯开关和门把手。这有助于防止接触带有病毒的表面，然后接触你的脸，从而传播感染。
• 养成良好的卫生习惯。定期锻炼，充足睡眠，多喝水，健康饮食，控制压力。

如果可以的话，避免与生病的人密切接触。如果你患了流感，你也可以呆在家里，远离其他人，这样有助于防止流感的传播。继续呆在家里，直到你退烧至少24小时。

接种流感疫苗可以降低患流感及其并发症的风险。遵循这些预防措施有助于保护你免受流感或其他呼吸道疾病的侵害。

梅奥诊所的流感疫苗

梅奥诊所在亚利桑那州、佛罗里达州和明尼苏达州提供流感疫苗。

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