艾滋病毒-AAFP

HIV 可以预防或避免吗？

预防 HIV 的最佳方法是不要与 HIV 感染者发生性行为（阴道、肛门或口腔），或与 HIV 感染者共用针头。然而，人们也可以在接触 HIV 之前服用一种叫做 PrEP 的药物，可以防止他们感染 HIV。

PrEP 代表暴露前预防。它适用于通过性活动或注射毒品有长期感染 HIV 风险的人。如果你正在服用 PrEP 并接触到 HIV，这种药物会使 HIV 难以在你的体内发展。

预防 HIV 的其他方法包括：

• 当您发生性行为时，请使用避孕套进行“更安全”的性行为。最好的避孕套是男用乳胶避孕套。女用避孕套没有那么有效，但确实提供了一些保护。
• 不要共用针头和注射器。
• 切勿让他人的血液、精液、尿液、阴道分泌物或粪便进入您的肛门、阴道或口腔。

HIV 治疗

尽管 HIV 无法治愈，但有许多药物可以帮助对抗它。这些药物（称为抗逆转录病毒疗法或 ART）通常可以防止 HIV 发展为 AIDS。即使 HIV 确实发展为 AIDS，抗逆转录病毒治疗通常仍然有效。但是，越早开始治疗越有效。

Better ART 已将 HIV 疾病从年轻人的主要杀手转变为一种可以控制数十年的慢性疾病。然而，即使您可以服用 HIV 药物并感觉良好，您仍然可以通过不安全的性行为（不使用避孕套）或血液交换将病毒传染给他人。这些药物不会杀死病毒——它们只是让您的免疫系统保持足够强大，以预防艾滋病或减缓艾滋病。

经过治疗，HIV 的存活率非常好。据 HIV.gov 称，在美国，早期被诊断出的 HIV 感染者的寿命可能与像他们这样没有感染 HIV 的人大致相同。

HIV 感染者

如果您感染了 HIV，您需要照顾好自己。一定要均衡饮食，定期锻炼，并充分休息。确保您遵循医生的指示并完全按照指示服用所有药物。您还可以采取措施防止自己感染其他感染或 HIV 感染者更常见的疾病。

定期去看医生也很重要，这样他或她就可以监测您的治疗情况。只要您的 CD4 细胞计数良好，您的医生可能希望每 6 个月见一次您。如果它低于 500，您的医生可能希望每 3 个月见一次您。如果您正在尝试一种新药，医生可能也希望更频繁地看您，看看您对它的反应如何。确保您的 HIV 感染不会恶化很重要。

一些可能告诉您的医生，您的HIV感染自上次就诊以来已经恶化的一些事情是：

• 恶心、呕吐、疲劳、发烧、头痛、发冷、盗汗、咳嗽、气短或腹泻等新症状
• 体重减轻、口腔溃疡（溃疡）、鹅口疮（口腔和舌头的酵母菌感染）或淋巴结增大（位于颈部、腋窝和臀部区域的腺体）的体征
• 血液中的 CD4 细胞计数下降
• 血液中的病毒载量增加

您还应该主动尝试预防其他感染和并发症。HIV 会增加您患其他疾病和病症的风险，因为它会削弱您的免疫系统。您可以采取以下措施来帮助保护自己。

• 每年秋天接种流感疫苗有助于预防流感。
• 定期注射肺炎疫苗可以预防由肺炎链球菌引起的肺炎。HIV 感染者更容易患上这种肺炎。医生会查看您的免疫接种史，以确定您何时需要接种这些疫苗。
• 每年进行一次结核病 （TB） 皮肤测试可以判断您是否患有结核病。结核病是一种非常严重的疾病，尤其是在 HIV 感染者中。
• 女性巴氏试验检查不典型增生（一种癌前病变）和宫颈癌。这两种情况在感染 HIV 的女性中更常见。首先，每 6 个月进行一次巴氏试验。连续 2 次巴氏涂片检查正常后，您可能只需要每年进行一次。

所有 HIV 感染者也应接受乙型肝炎检测和免疫接种。

要向医生咨询的问题

• 有什么确定的方法可以避免感染 HIV 吗？
• 最适合我的治疗方法是什么？
• 我怎样才能避免感染任何会让我病得很重的感染？
• 如何在我的社区中找到互助组？
• 您将进行哪些诊断测试？
• 我需要多久去看一次医生？
• 我的治疗会有什么副作用吗？
• 这对我的组建家庭计划有何影响？
• 母乳喂养宝宝安全吗？
• 使用安全套可以防止我的性伴侣感染 HIV 吗？
• 我应该遵循特殊饮食吗？

资源

CDC 全国艾滋病预防热线

美国疾病控制与预防中心：关于 HIV

HIV.gov

美国国立卫生研究院 MedlinePlus：HIV/AIDS