假期期间流感检测呈阳性？你应该这样做

当数百万美国人在假期出行时，另一种季节性旅行者正在加速传播：流感。

全美流感活动已呈上升趋势。根据美国疾病控制与预防中心周五发布的最新数据， 截至 12 月 13 日的一周内，约 4%的就诊病例为呼吸道疾病，近 1 万名流感患者住院治疗。本流感季至今，已有三名儿童死于流感相关疾病。

这些数字意味着病毒可能比许多家庭意识到的更接近他们。节日聚会中可能包括刚从流感中康复的人，或者开始感到不适的人。他们还应该在圣诞节早上来拆礼物吗？去奶奶家烤饼干之前，应该推迟多久？

随着流感病例不断增加，以下是家庭在假期期间应该了解的与流感相关的规则。

如果我出现症状，应该何时进行流感检测？

美国有好几种非处方流感检测产品，可以像新冠病毒检测一样在家进行鼻拭子检测。

许多医生建议一旦出现症状就立即进行检测。

“尤其是如果你属于高风险人群，”范德比尔特大学医学中心传染病专家威廉·沙夫纳博士说。

他说：“这些人包括65岁及以上的老年人、患有慢性基础疾病的人、免疫功能低下者、孕妇以及幼儿。这些都是高危人群，一旦出现症状，就应该立即接受检测，因为我们有抗病毒药物可以帮助他们避免住院。”

佛罗里达州杰克逊维尔市蓝鸟儿童健康中心的儿科医生帕梅拉·林多尔博士在一封电子邮件中表示，流感症状通常会突然出现，包括发烧、发冷、头痛、身体疼痛和疲劳。

她说：“虽然流感检测呈阳性时应尽快开始治疗并避免传染他人，但如果非处方检测结果为阴性，但症状严重，请考虑从医生或急诊中心进行更准确的检测。”

沙夫纳说，检测至关重要，因为一旦确定你患有哪种呼吸道疾病，你就可以接受适当的治疗。

“我们不仅担心流感。也许你得了新冠，如果你得了新冠，我们还有另一种药物可以帮助你避免住院，”他说。

我应该在什么情况下开始服用抗病毒药物治疗流感？

流感抗病毒药物 ，如达菲或 Xofluza，都是处方药，最好在流感症状出现后的两天内开始服用，这样效果最佳。

“对于流感，如果你生病了，越早开始服用抗病毒药物，效果就越好，”沙夫纳说。“有个48小时法则。也就是说，为了达到最佳疗效，你必须在出现症状后的48小时内开始治疗。但即使过了48小时——对于高危人群尤其如此——抗病毒药物仍然会有一些调节作用。”

如果我的检测结果呈阳性，我应该避免与他人接触多久？

一旦出现症状，就应该待在家中，避免与他人接触，以免病毒传播。

“你可能在出现症状的前一天就具有传染性，”沙夫纳说。“但无论如何，请戴上口罩，并尽可能避免与家人接触，直到你的症状开始消退，并且在不服用泰诺的情况下连续24小时没有发烧为止。”

根据美国疾病控制与预防中心的说法，如果人们在至少 24 小时内没有发烧（无需使用退烧药），并且整体症状有所改善，那么他们就可以恢复正常活动。

林多尔说：“这通常至少需要4到5天。流感最具传染性的时候是从出现症状的前一天开始，一直持续到大约一周。”

如果我戴着口罩，还能参加聚会吗？

一些出现症状或发烧的人可能会忍不住想去探望家人或与亲人一起拆圣诞礼物，只要他们戴着口罩，但沙夫纳仍然警告不要这样做。

“如果你出现了症状，我认为你必须待在家里，”沙夫纳说。

“即使你说，‘我有这些症状，但我会戴口罩。’没错，戴口罩确实能降低传播的风险，但并不能完全消除风险。而且，你猜怎么着？戴着口罩吃东西喝水非常不方便，”他说道。“所以，你确实会将病毒传染给其他人。当你和家人接触时，即使你戴着口罩，他们也会拥抱亲吻。这些都是非常近距离的接触，所以你必须克制自己，保持社交距离，否则你很可能成为一个可怕的传播者。”

如果家中其他人检测结果呈阳性，其他家庭成员应该怎么办？

虽然流感患者应该采取预防措施进行自我隔离，避免传染给他人，但他们的家庭成员也可以采取一些重要措施来降低自身患病的风险。

林多尔说：“勤洗手对于预防病毒传播非常重要。家中常见的物品表面也应该进行消毒。”

我可以服用抗病毒药物来预防生病吗？

有些医生可能会给接触过流感患者但自身尚未出现症状的人开抗病毒药物，尤其是当这个人属于高危人群时。

林多尔说：“达菲可以用于接触过流感病毒的人，通常服用 7-10 天以预防感染。Xofluza 也可以用于预防，成人和 5 岁及以上儿童只需服用一剂。”

例如，一名22岁的大学生可能在圣诞节回家探望祖父。第二天，在探望完祖父之后，他的流感检测呈阳性。

“他们的祖父显然属于高危人群。祖父应该服用达菲五天吗？这倒是个好主意，”沙夫纳说。“在这种情况下，这很可能有助于预防流感感染。”

我什么时候才能知道是否需要去医院？

沙夫纳说，一旦流感检测呈阳性且症状加重，就应该与医生保持联系，尤其是如果你属于高风险人群。

他说：“要和医生讨论什么时候需要去医院。但呼吸困难、咳血、感觉非常糟糕、体温达到或超过103华氏度（约39.4摄氏度）——所有这些都表明你真的需要就医。”

林多尔说，其他一些可能需要紧急就医的“警告信号”包括“脱水、胸痛、嗜睡、精神状态改变、癫痫发作或严重虚弱”。“意识混乱、行为改变或持续高烧超过3天也需要紧急就医。”

现在接种流感疫苗还来得及吗？

如果您尚未接种季节性流感疫苗，现在仍来得及。

“对于所有身体健康的人来说，如果你还没有接种疫苗，请尽快接种疫苗。不要犹豫，”沙夫纳说。

“这是送给你和你身边所有人的节日礼物，”他说。“流感病毒不止一种，而疫苗有助于预防由三种不同类型的流感病毒引起的严重疾病。”

林多尔表示，总的来说，避免流感在假期期间扰乱家庭聚会的最佳方法是“所有家庭成员每年在流感季节初期就接种流感疫苗”。