在家预防水传播的细菌

概观

自来水不是无菌的

公共供水公司必须提供符合以下标准的自来水饮用的质量和安全标准。然而，自来水不是无菌的，这意味着它可能有细菌。

即使供水系统正常工作，环境中自然存在的少量细菌也可能存在于自来水中。这些细菌通常处于可以安全饮用的水平，但对于其他用途可能不安全，如鼻腔冲洗。

当水流中断时，细菌有时会进入你家的水管，比如水管破裂或你的公用事业公司对供水系统进行维修。

当条件合适时，一些细菌可以在你家或建筑物的水管中生长。例如，如果水在管道内静止不动，细菌就会滋生。如果长时间不打开水龙头，就会发生这种情况。当没有足够的细菌时，细菌也能生长处理化学品，如水中的氯。

细菌可以在管道粘液中生长

有时，细菌，真菌或阿米巴等微生物生活在一起，称为生物膜。生物膜形成一种黏糊糊的胶状物质。这种粘液让细菌附着在表面，比如水管内部。这种粘液还能使水处理化学物质远离细菌，这有助于细菌存活和繁殖。

生活在管道粘液中的细菌通常会导致影响肺部、大脑、眼睛或皮肤的疾病。这些细菌及其引起的疾病包括:

• 非结核分枝杆菌导致肺部、血液或皮肤感染。
• 军团菌属细菌导致肺部感染。
• 铜绿假单胞菌细菌导致血液、肺部或皮肤感染。
• 福勒奈格勒氏菌阿米巴导致脑部感染。
• 棘阿米巴阿米巴导致大脑和眼睛感染。

暴露

当你打开自来水或使用水的设备时，粘液层(生物膜)中生长的细菌会出来。例如，它们可能来自水龙头、莲蓬头、加湿器或其他设备。如果你有一段时间没有喝水，比如一周或更长时间，这种情况更有可能发生。

如果出现以下情况，您可能会感染这些细菌:

• 你像雾一样吸入水中
• 水进入开放的切口或伤口
• 水进入你的鼻子(例如，当使用neti锅时)
• 你把隐形眼镜放在水里
• 戴隐形眼镜时，水会溅到眼睛里

吞咽含有生活在管道粘液中的细菌的水不让你恶心。

谁面临风险

大多数健康的人不会因为生活在水管粘液中的细菌而生病。

更容易被这些细菌感染的人包括:

• 50岁或以上
• 6个月或以下
• 患有慢性肺病，如肺气肿
• 免疫系统减弱，例如癌症、器官移植或艾滋病毒
• 患有糖尿病、肾衰竭或肝衰竭等疾病
• 谁吸烟或曾经吸烟
• 谁戴隐形眼镜

预防步骤和策略

在家里采取措施，避免因管道粘液和用水设备中生长的细菌而生病。

冲洗水龙头和淋浴头

在没有使用它们之后

在再次使用之前，冲洗一段时间(例如，一周或更长时间)没人使用的水龙头或淋浴喷头。

冲洗A:

1. 完全打开冷水，让它运行2分钟。
2. 关掉冷水。
3. 把热水完全打开，让它一直开着，直到开始感到热为止。
4. 关掉水。

如果你的水龙头或淋浴头有一个控制热水和冷水的手柄，遵循同样的步骤。将手柄置于最冷的位置，让水流2分钟。然后，将手柄移动到最热的位置，让水流动，直到感觉到热为止。

水压下降后

如果你注意到水压下降，冲洗家中的每个水龙头和淋浴。冲洗水，直到它开始变热和运行清晰(无变色)。请联系您的自来水公司以获得更多建议，并报告水压下降的情况。

清洁和维护用水设备

按照制造商的建议使用、清洁、维护和储存用水设备。定期清洁下列设备可以去除细菌、灰尘和其他碎屑。

便携式加湿器

细菌可以生活在加湿器里，并通过加湿器产生的雾气传播。为了防止细菌滋生:

• 每天清空加湿器中的所有水
• 根据制造商的说明定期清洁它们
• 清洗后让它们风干

为了进一步减少加湿器中的细菌生长，使用蒸馏水，煮熟的(然后冷却)水，或用漂白剂消毒的水.

Neti壶或鼻腔冲洗

一些细菌如果你喝了是无害的，但是如果它们进入你的鼻子，你就会生病。为了避免生病，在使用和清洁设备清理鼻窦时，请遵循制造商的说明。这些设备包括neti罐和鼻腔冲洗。

使用蒸馏水或消毒水，或你煮过的自来水冲洗你的鼻窦。不要直接使用水龙头里的水冲洗你的鼻窦。

淋浴头和水龙头通气器

只要你能看到莲蓬头和水龙头上的积垢，就要清洗它们。这有助于防止细菌在淋浴头和水龙头内滋生。通气器是拧在水龙头上的网筛，有助于水流。

你可能需要取下喷头和软管，将它们浸泡在溶液中(比如白醋)来清除堆积物。遵循制造商的清洁说明。

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水过滤器

生长在管道粘液中的细菌也可以在水过滤器中存活和繁殖。如果没有正确维护和更换过滤器，就会发生这种情况。此外，一些家庭用水过滤器去除了水处理化学物质，如氯，杀死这些细菌。

根据制造商的说明维护和更换所有滤水器，包括:

• 水罐和台面过滤器
• 冰箱和制冰机过滤器
• 水槽下过滤器
• 淋浴头和水龙头过滤器

检查并冲洗热水器

设置温度

保持你的家用热水器在130-140华氏度之间可以杀死细菌，如军团菌属还会增加你被烧伤的风险。如果你把热水器的温度设置在120华氏度以上，使用阀门在水龙头处混合冷水和热水(称为恒温阀)以避免烫伤。如果小孩、老人或其他烧伤风险较高的人住在你家，这一点尤其重要。

向您的医疗保健提供者询问您因以下疾病而患病的风险军团菌属。讨论是否将热水器温度设置在130华氏度或以上，以防止军团菌属成长适合你。

弗拉辛

定期冲洗您的热水器可以防止细菌滋生，使其持续更长时间，这是大多数制造商的建议。冲洗热水器时，请遵循制造商的说明，或者请专业人士进行冲洗。

许多制造商建议冲洗您的热水器:

• 每年的
• 在你搬进一个家之前
• 管道工程后
• 如果自来水变色

与你的自来水公司沟通

采取以下步骤可以帮助您了解最新信息，确保您的自来水可以安全使用:

• 注册以获得来自你的公用事业或当地政府的自来水警报。
• 遵循官员的建议饮用水咨询.
• 如果您的水是棕色或变色的，请联系您的公用事业公司。
• 如果您发现水压下降，请联系您的公用事业公司。

保护好你的油井

如果你从私人水井中获得自来水，了解更多关于保持水安全的信息.

请咨询您的建筑经理或业主

建筑经理和业主可以采取保护住在自己房子里的人免受水中细菌侵害的措施。如果你住在公寓楼或其他有多个单元的建筑里，向你的业主或经理询问他们正在采取的措施。

资源

怎么军团菌属传播