The Flu: A Guide for Parents
Protect your child
流感：父母指南
流感（也称为流感）是一种由流感病毒感染鼻、喉和肺部引起的传染性呼吸道疾病。流感不同于感冒，通常是突然发作的。在美国，流感病毒每年都会导致数百万种疾病、数十万人的住院治疗和数千上万或数万人的死亡。
流感对儿童来说非常危险的。美国疾病控制与预防中心估计，美国每年有6000至26000名5岁以下儿童因流感住院。流感疫苗是安全的，并有助于保护儿童免受流感病毒的感染。
父母应该知道什么
流感有多严重？
虽然流感疾病可以从轻微到严重不等，但儿童往往因为流感而需要医疗护理。5岁以下的儿童和任何年龄的患有某些长期健康问题的儿童都很容易发生流感并发症，如肺炎、支气管炎、鼻窦感染和耳部感染。一些已知的使儿童更容易患流感的健康问题包括哮喘、糖尿病和大脑或神经系统紊乱。
流感是如何传播的？
流感病毒被认为主要是通过流感患者咳嗽、打喷嚏或说话时产生的飞沫传播的。这些水滴可以落在附近人的嘴或鼻子里。一个人也可以通过触摸上面有流感病毒的东西，然后触摸他们的嘴、眼睛或鼻子而感染流感。
流感症状是什么？
流感的症状包括发烧、咳嗽、喉咙痛、流鼻涕或鼻塞、身体疼痛、头痛、发冷、感到疲劳，有时甚至是呕吐和腹泻（儿童比成人更常见）。有些流感患者不会发烧。
保护你的孩子
我如何保护我的孩子免受流感的感染？
预防流感的第一个也是最好的方法是每年为你自己和你的孩子接种一次流感疫苗。
建议每年为6个月及以上的人接种流感疫苗。流感疫苗和鼻喷流感疫苗都是疫苗的选择。
- 尤其重要的是，幼儿和患有某些长期健康问题的儿童都要接种疫苗。
- 对流感并发症高危儿童的照顾者应该接种流感疫苗。（6个月以下的婴儿患严重流感并发症的风险很高，但年龄还太小，无法接种流感疫苗。）
- 孕妇应该接种流感疫苗，以保护自己和婴儿免受流感的感染。研究表明，接种流感疫苗可以保护婴儿在出生后的几个月内免受流感的感染。
- 流感病毒不断变化，因此流感疫苗经常更新，以防止研究表明在即将到来的流感季节最有可能导致流感疾病。
流感疫苗安全吗？
流感疫苗采用了严格的安全和生产措施。数十年来，数百万人已经安全地接种了流感疫苗。流感疫苗和鼻喷流感疫苗都是疫苗的选择。不同类型的流感疫苗有不同年龄的许可。每个人都应该得到一个适合他们的年龄的人。美国疾病控制与预防中心和美国儿科学会建议每年为所有6个月及以上的儿童接种流感疫苗。
接种流感疫苗有什么好处？
- 一种流感疫苗可以防止你和你的孩子生病。当疫苗病毒和流行的病毒相匹配时，流感疫苗接种已被证明可将感染流感的风险降低约一半。
- 流感疫苗可以防止你的孩子因流感而住院。最近的一项研究表明，流感疫苗将儿童进入与流感相关的儿童重症监护病房的风险降低了74%。
- 流感疫苗可以防止你的孩子死于流感。一项利用最近流感季节的数据进行的研究发现，流感疫苗将患有高危疾病的儿童发生流感相关死亡的风险降低了一半，对没有疾病的儿童降低了近三分之二。
- 如果你生病了，流感疫苗也会使你的病情更轻。
- 让你自己和你的孩子接种疫苗也可以保护那些可能更容易感染严重流感疾病的人，比如婴儿和儿童、老年人和有某些长期健康问题的人。
我还有什么其他方法可以保护我的孩子预防流感吗？
除了接种流感疫苗外，你和你的孩子还应该采取日常行动来帮助防止细菌的传播。
尽量远离那些生病的人，以免你自己生病。如果你或你的孩子生病了，请尽量避免让别人感染他们。此外，记住要经常控制咳嗽和打喷嚏，经常洗手，避免触摸你的眼睛、鼻子和嘴，并清洁可能被流感病毒污染的表面。这些日常行动可以帮助你减少生病的机会，并防止你生病时的细菌传播给他人。然而，每年接种一次的流感疫苗是预防流感疾病的最好方法。
如果你的孩子生病了
如果我的孩子生病了，我该怎么办？
如果你担心你的孩子的疾病，请尽早咨询你的医生。
确保你的孩子有足够的休息和喝足够的液体。
如果你的孩子年龄在5岁或以上，没有长期的健康问题，并出现流感症状，包括发烧和/或咳嗽，请咨询你的医生。
5岁以下的儿童——特别是2岁以下的儿童——以及患有某些长期健康问题（包括哮喘、糖尿病和大脑或神经系统紊乱）的儿童，患严重流感并发症的风险很高。如果你的孩子出现流感症状，请立即打电话给医生或带他们去看医生。
如果我的孩子似乎病得很重怎么办？
即使是健康的孩子也会因为流感而严重生病。如果您的孩子遇到以下紧急警告信号，您应去急诊室：
- 呼吸急促或呼吸困难
- 浅淡的嘴唇或脸
- 肋骨随着每次呼吸而被拉进来
- 胸痛
- 严重的肌肉疼痛（儿童拒绝行走）
- 脱水（8小时无尿，口干，哭泣时无眼泪）
- 清醒时不进行提醒或互动
- 癫痫发作
- 104℉以上发热
- 在12周以下的儿童中，有任何发烧
- 发烧或咳嗽会好转，但随后又复发或恶化
- 慢性疾病的恶化
这个列表并不完全包括在内。有关任何其他严重或令人担忧的症状，请咨询您的医疗供应商。
有治疗流感的药物吗？
有。抗病毒药物是可以用来治疗流感疾病的处方药。它们可以缩短你的病情，使病情更轻，还可以防止可能导致住院治疗的严重并发症。抗病毒药物在发病的前2天开始使用时效果最好。抗病毒药物被建议用于治疗重病患者（例如，住院的人）或出现流感症状的严重流感并发症高危人群的流感。抗病毒药物可给予儿童和孕妇。
一个病人能把流感传播给别人多久？
流感患者可以在生病前1天到之后5到7天感染他人。重病患者或儿童可以传播流感的时间，特别是如果他们仍然有症状的话。
如果我的孩子生病了，他或她可以去上学、日托所或露营吗？
不可以。你的孩子应该呆在家里休息，并避免将流感传播给其他孩子或照顾者。
我的孩子得了流感后什么时候能回学校去？
在孩子的发烧消失后，至少24小时远离学校、日托或露营。（如果不使用退热药物，发烧就应该消失。）发烧的定义为100℉（37.8℃）*或更高。
*许多权威人士使用100华氏度（37.8℃）或100.4℉（38.0℃）作为发烧的临界值，但这个数字可能因测量方法和个人年龄等因素而有所不同。
欲了解更多信息，请访问www.cdc.gov/flu/protect/children.htm or call 800-CDC-INFO
March 2019 | 19_303750-A