儿童和青少年免疫接种期间的疼痛管理

Pain Management During Immunizations for Kids and Adolescents

从儿童期到成年期,免疫接种都是医疗保健的常规部分。疫苗接种带来的疼痛可能会令人不适,给一些儿童和青少年带来不必要的压力和焦虑,他们可能因此推迟或逃避接种疫苗,从而无法获得对严重疾病的保护。

以下是一些小贴士,可帮助你在接种疫苗时减轻压力、焦虑和疼痛。

你可以做的:

  • 让您的孩子在接种疫苗前、接种时和接种后保持直立坐姿。
  • 您可以将孩子抱在腿上。这有助于孩子感到安全并保持安静。不要把孩子抱得太紧。如果抱得太紧,可能会增加孩子的痛苦。
  • 确保给孩子脱掉衣服,露出要接种疫苗的胳膊。

你可以给予的东西:

  • 在加拿大,无需处方就能购买局部麻醉剂来减轻疫苗接种带来的疼痛,这些麻醉剂包括EMLA™(利多卡因-丙胺卡因)、Ametop™(丁卡因)或Maxilene™(利多卡因)。
  • 它们对儿童是安全的。
  • 可在接种疫苗前在家中或诊所使用它们。

你可以如何做:

  • 打针期间和之后,陪着你的孩子,保持冷静,用平常的语气说话。
  • 认可孩子的痛苦,但不要过分关注。这会帮助孩子保持冷静。
  • 孩子们会观察并感受父母的所作所为,而且常常会模仿。如果你感到紧张,可以做几次缓慢的深呼吸来让自己平静下来。呼吸时要让腹部扩张,而不是胸部。
  • 指导孩子在打针前、打针时和打针后进行缓慢的深呼吸。

  • 转移孩子对疼痛的注意力可以减轻他们的痛苦。
  • 在打针前、打针时和打针后,通过唱歌、说话、数数、讲笑话、读绘本、吹泡泡、玩风车、玩玩具,或者使用智能手机、平板电脑等电子设备来分散注意力。
  • 为了达到最佳效果,请选择一种涉及多种感官(视觉、触觉和听觉)的分散注意力的方式,并让孩子积极参与其中。让孩子的注意力集中在这种分散注意力的事物上。
  • 准备好改变你的做法,以分散孩子的注意力。
  • 有些孩子如果看着接种过程会更容易应对,所以如果你的孩子说他或她想看,那也没关系。

其他资源

HELPinKids&Adults | 病童医院 | 加拿大免疫接种。减轻儿童和青少年接种疫苗的痛苦。


最后更新时间:2022年8月18日

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