口罩和呼吸道病毒预防

进一步保护自己和他人的额外策略

它是如何工作的

一般来说，口罩可以起到过滤器的作用，减少你吸入或呼出的细菌数量。例如，根据病毒的大小，它们对不同病毒的有效性会有所不同。当病毒携带者戴上口罩时，可以减少他们将病毒传播给他人的机会。口罩还可以保护佩戴者不吸入病菌；这种类型的保护通常来自更合适的口罩(例如，N95或KN95呼吸器)。

有很多不同类型的面具根据它们的设计和贴合你的脸的程度，它们具有不同的阻挡病毒的能力。布口罩通常为佩戴者提供较低水平的保护，外科/一次性口罩通常提供更多保护，国际过滤式面罩呼吸器(如KN95呼吸器)提供更多保护，最具保护性的呼吸器是NIOSH批准的过滤式面罩呼吸器(如N95呼吸器)。

您可以采取的步骤

个人可以

• 选择佩戴口罩时，尽可能选择防护性最强的类型。确定它有多合适。缝隙会让空气漏进漏出。用手在口罩的外缘周围做杯状，检查是否有缝隙。如果面罩非常贴合，你会感觉到温暖的空气从面罩前面进来，并且可以看到面罩材料随着每次呼吸而进出。

• 了解适当的技术因为戴了N95呼吸器。

组织可以

• 在呼吸道病毒传播较高的时候，向你的员工或访客提供免费的高质量口罩。

预防的关键时刻

本指南中描述的所有预防策略都有助于降低风险。在以下情况下，它们尤其有用:

• 呼吸道病毒会导致很多你所在社区的疾病.
• 您或您周围的人最近接触过呼吸道病毒、生病或正在康复
• 你或你周围的人严重疾病的风险因素.