减轻接种压力

花点时间阅读一下您在就诊前如何做好准备的信息，并查看您孩子的医生提供的任何疫苗信息。如果您想进行其他研究，请使用CDC的父母疫苗网站。

尝尝甜食可以帮助减少宝宝的疼痛反应。如果你的孩子是两岁或两岁以下，请让你的孩子的医生在注射前一到两分钟给你的孩子一种蔗糖或葡萄糖的甜溶液。即使是非常少量的量也有助于减轻注射过程中的疼痛。

母乳喂养是让宝宝平静和放松的好方法，因为它可以帮助分散他或她的注意力，并提供舒适的亲密接触。此外，母乳有轻微的甜味，可以帮助减轻孩子在注射时的疼痛。

向你的孩子的医生询问一种止痛药膏，它可以阻断皮肤的疼痛信号。因为软膏需要时间才能起作用，所以在您下次就诊之前询问一下。或者，要求使用冷却喷雾剂（vapocoolant），在注射前立即涂抹在孩子的手臂或腿上。使用软膏或冷却喷雾剂可以减轻你和你的孩子在健康检查访问期间的压力。

孩子们很聪明，所以要花时间用简单的语言解释会发生什么。 向你解释你的孩子可能会感到一点紧张，它会很快消失。使用“压力”或“戳”之类的词，而不是“疼痛”或“射击”。即使你的宝宝听不懂你的话，你平静的声音也会让人放心。在接种前、接种中，尤其是接种后，保持乐观和放松。

带上任何让你的孩子感到安慰的东西，比如最喜欢的玩具、毯子或书，以帮助他们专注于一些愉快的事情。在将物品带入房间之前，请务必咨询您的医生。

在注射之前，叫你孩子的名字，唱你孩子最喜欢的歌，讲一个故事，或者只是装傻地把孩子的注意力从注射者身上移开。接种疫苗后保持分心。

如果你的孩子长大了，你可以和他们一起做深呼吸，以帮助“吹出”疼痛。让他们想象，当他们呼气时，疼痛正在离开他们的嘴巴。讲一个故事或指出房间里有趣的事情，以帮助分散注意力。

用襁褓包裹年幼的婴儿来安抚他们。拥抱、拥抱和轻声耳语可以帮助安抚注射后年龄较大的婴儿。你的孩子可能会有轻微的反应，如注射时疼痛和肿胀或发烧;这些很常见，很快就会消失。如果您有任何事情与孩子有关，请联系您的孩子的医生。