卫生和呼吸道病毒预防

建议

它是如何工作的

捂住你的咳嗽和打喷嚏会限制细菌的传播，从而保护他人。用肥皂洗手可以去除手上的细菌，这样当你触摸眼睛、鼻子或嘴巴时，细菌就不太可能感染你的呼吸系统。如果没有肥皂和水，使用含至少60%酒精的洗手液可以杀死这些细菌。要去除表面的细菌和污垢，请使用含有肥皂或清洁剂的家用清洁剂。

您可以采取的步骤

个人可以

• 当你用纸巾遮住你的嘴和鼻子咳嗽或打喷嚏。把用过的纸巾扔进垃圾桶。如果你没有纸巾，咳嗽或打喷嚏时对着你的手肘，而不是你的手。
• 学习和使用正确的洗手技术.
• 教孩子正确的洗手方法。
• 定期清洁经常接触的表面，如工作台面、扶手和门把手。

组织可以

• 命令免费卫生海报并将它们显示在高度可见的区域。
• 确保设施配备了肥皂、水和一种擦干手的方法(例如，纸巾或干手器)。
• 将含有至少60%酒精的洗手液放在经常接触的表面附近，以及肥皂和水不易接触到的地方，如电梯附近、共用设备和建筑物进出口。
• 定期清洁经常接触的表面，如工作台面、扶手和门把手。

预防的关键时刻

本指南中描述的所有预防策略都有助于降低风险。在以下情况下，它们尤其有用:

• 呼吸道病毒会导致很多你所在社区的疾病.
• 您或您周围的人最近接触过呼吸道病毒、生病或正在康复。
• 你或你周围的人严重疾病的风险因素.