Can I avoid the need for vaccines by living a healthy lifestyle?
有些人认为，过一种健康的生活方式——吃营养丰富的食物，进行充足的锻炼，以及每天补充维生素——就足以避免感染。尽管良好的营养很重要，但对特定病毒或细菌的免疫力只能通过自然感染或免疫接种获得。而且，正如我们所知，自然感染的代价往往过高。
一个例子说明为什么健康的生活方式并不能提供足够的保护，可以在美国最令人爱戴的总统之一富兰克林·德拉诺·罗斯福的生活中找到。罗斯福是一个活跃、精力充沛的人。
他来自一个富裕的家庭，但他确实营养良好。但在他快三十岁的时候，他患上了小儿麻痹症，这种疾病使他永久瘫痪。在脊髓灰质炎疫苗在美国获得许可之前，罗斯福（今天）去世了——这种疫苗是他避免一生中大部分时间遭受的疾病的唯一可靠方法。