父母和孩子的洗手

Handwashing for parents and children

为什么洗手如此重要？

细菌会积聚在我们的手上——当我们开门、擦拭孩子的脸、玩玩具和换尿布时。你无法完全避免细菌，但通过勤洗手可以降低传染给他人的风险。

洗手是防止细菌传播的最佳方法。教孩子打喷嚏或咳嗽时用纸巾遮住鼻子和嘴巴，或者用上袖或肘部咳嗽。

父母应该什么时候洗手？

洗手前 ：

• 准备或食用食物
• 喂养你的宝宝或孩子（包括母乳喂养）
• 给孩子用药
• 照顾生病的朋友或亲属

洗手后 ：

• 准备食物
• 换尿布
• 帮助孩子使用厕所
• 自己用厕所
• 擦拭或擤鼻涕，或者帮你孩子的鼻子擤
• 照顾生病的孩子
• 治疗伤口
• 触摸宠物或动物，清理笼子或猫砂盆
• 打扫房子
• 处理垃圾

孩子什么时候应该洗手？

帮助小孩子洗手非常重要，以确保洗手正确。

儿童应在以下行为前洗手：

• 吃东西或处理食物
• 玩水

儿童应在以下时间内洗手：

• 使用厕所
• 在户外、沙滩或水中玩耍
• 处理宠物或动物
• 打喷嚏、用手咳嗽或擤鼻涕
• 吃东西
• 上学或托儿所
• 在大量公共场所度过时间（例如室内游乐设施、购物中心、杂货店、公交车）

正确洗手的四个步骤

• 在流水下弄湿手。
• 用肥皂好好搓手。记得用手指搓洗，洗手的前后，并清洁指甲缝。
• 洗手大约需要15到20秒——大约是唱《生日快乐》的时间。
• 用流水冲洗手。
• 用干净的毛巾擦干手。

当没有水和肥皂，且手部没有明显脏污时，可以使用预先湿润的湿巾或含酒精的洗手液。消毒液应远离儿童，因为摄入后可能有害。

我应该如何洗宝宝的手？

• 用肥皂和温热、湿润、干净的毛巾（纸巾或布）洗手。
• 用另一条新鲜、温暖、湿润的毛巾冲洗宝宝的手。
• 把手擦干。

关于洗手还有什么我应该知道的吗？

• 不要用一块湿布来洗一群孩子的手。每个孩子都应该得到一块干净的布。
• 不要用站立的水盆（比如脏洗碗水）来冲洗手。
• 除非你每天更换并用洗涤剂清洁，否则不要使用海绵或一次性清洁布。细菌在潮湿的表面上滋生。

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