为孩子打造健康家园

Healthy homes for children

我们家居环境的许多方面都会影响我们的健康。

与成人相比，儿童更容易因环境因素而出现健康问题。他们呼吸的空气更多，喝的水更多，而且按体型计算，他们的食物摄入量也比成人多。

幼儿更容易将非食物物品放入口中。由于他们经常在地面附近活动，因此可能接触到潜在的有害物质。随着年龄增长，这些接触可能会影响他们的发育，并造成长期的健康影响。

以下是家中常见的 3 种可能对儿童有害的物质，以及您可以降低这些风险的方法。

室内空气质量

我们许多人，包括我们的孩子，大部分时间都待在室内——尤其是在冬季。由于烟草和大麻烟雾 、电子烟产生的有害化学物质、车库排放的汽车尾气、害虫、灰尘、建筑材料和装修等因素，室内空气污染往往比室外空气更严重。

室内空气质量差会导致：

• 过敏或刺激症状
• 呼吸系统疾病（例如哮喘、肺部感染和肺癌）
• 一氧化碳中毒

以下是一些改善室内空气质量的方法：

• 绝对不要吸烟或使用电子烟产品 （例如电子烟）。
• 不要让车辆在车库内或进气口附近怠速运转。废气可能会进入车内。
• 安装一氧化碳探测器，并每 3 至 5 年更换一次。
• 定期除尘。
• 尽量避免铺设满铺地毯。
• 增加家中的通风（空气流通）：
  • 室外空气质量良好时，打开门窗。
  • 尽可能保持室内门敞开。
  • 保持通风口畅通
  • 定期更换强制通风或暖通空调设备的过滤器

清洁和消毒产品

清洁和消毒有助于减少致病细菌（包括细菌和病毒）的传播。 清洁剂虽然不能杀死细菌，但它能物理性地去除物体表面的污垢和细菌，从而减少传播。 消毒剂则利用化学物质杀死细菌，但不一定能将其从物体表面彻底清除。通常情况下，应先使用清洁剂，再使用消毒剂，除非使用的是同时含有清洁剂和消毒剂的产品。

正确使用这些产品有助于保障我们的安全。但如果使用不当，则可能造成伤害。

清洁和消毒产品可能导致：

• 眼睛和喉咙受到刺激，
• 呼吸困难和过敏反应
• 头痛，以及
• 误食会导致口腔、咽喉和胃部中毒或灼伤。

以下是一些降低这些健康风险的建议：

• 务必遵循标签上的说明。
• 请在通风良好的地方进行清洁和消毒。尽可能打开门窗。切勿在狭小或封闭的空间内使用清洁产品。
• 儿童在场时，请避免进行清洁和消毒。
• 切勿混用清洁产品。
• 请将产品存放在原包装容器中，并放在儿童不能接触的地方。

杀虫剂

杀虫剂是能够杀死昆虫或其他生物的物质。它们包括杀虫剂 （例如，杀虫喷雾剂）、 除草剂 （例如，除草剂）或灭鼠剂 （例如，鼠药）。

农药中毒是指某人吞咽或吸入高剂量农药，例如在熏蒸过程中。接触高剂量农药会导致头痛、头晕、虚弱、肌肉抽搐、呼吸困难、皮疹、眼睛灼痛和/或活动水平改变。

如果您的孩子接触了杀虫剂并出现这些症状，请立即就医和/或联系当地的中毒控制中心。

长期少量接触杀虫剂可能会影响儿童发育或增加儿童患癌症的风险。

怀孕期间接触杀虫剂会导致早产、胎儿生长受限或出生缺陷。

以下是一些减轻这些健康影响的方法：

• 食用前请用清水彻底清洗蔬果。
• 尽可能使用无毒的农药替代品。例如，先尝试使用诱捕器和屏障，然后再考虑使用非化学产品。只有在万不得已的情况下才使用化学农药。
• 如果必须使用化学农药，请选择毒性最小的品种。
• 请阅读标签警告并始终遵循说明。
• 在室内施用杀虫剂时，请打开门窗。
• 在户外施用杀虫剂时，请关闭门窗，以免农药飘散到室内。
• 当有儿童在场时，绝对不要使用杀虫剂。

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