如果我的孩子害怕接种疫苗怎么办?

What if my child is afraid of getting a vaccine?

Common Questions-girl with doctor

如果您的孩子害怕接种疫苗,您可以通过多种方式使疫苗预约成为更积极的体验。如果您的孩子害怕接种疫苗,支持他们的常见方法是:1

  • 以积极的方式与孩子交谈
  • 安抚他们
  • 帮助他们感觉更舒适
  • 通过之后做他们喜欢的事情,使疫苗接种成为一种积极的体验。它可以像去他们最喜欢的公园或买一个冰淇淋甜筒一样简单。

关键提示

  • 注意你是如何谈论疫苗的,以及他们对疫苗接种的恐惧。使用解释孩子接种疫苗后身体感觉的词语,例如用“压力”或“捏”代替“疼痛”,用“免疫接种”或“疫苗”代替“注射”或“针头”。1
  • 让他们知道你理解他们的担忧,但你知道他们是坚强和勇敢的。这有助于您的孩子感到被理解,同时赋予他们权力。告诉您的孩子这“没什么大不了的”会让他们觉得您不在乎。1,2
  • 解释接种疫苗将如何改善他们的生活并确保他们的安全。例如,他们不必因为患了水痘而错过游戏日期。谈论一种疫苗帮助他们的免疫系统成为超级英雄。您的孩子想成为您的超级英雄!2
  • 分享接种疫苗如何让他们的朋友和家人保持健康。孩子们通常是无私的,因此指出他们为祖父母、兄弟姐妹或社区做好事也很有力量。2
Common Questions- Boy and healthcare provider celebrating

让孩子更舒适的小贴士

  • 如果孩子喜欢被抱着,可以抱着他们,提醒他们尽量坐着不动。让您的孩子因您的触摸和亲近而感到安慰。3,4
  • 乳膏、贴剂或冷却喷雾可以减轻疼痛。当您为孩子登记时,询问医生是否可以为您的孩子使用任何麻醉霜或喷雾剂。或者在约诊前联系您孩子的医生办公室询问。1,5
  • 将孩子的注意力从焦虑和痛苦上转移开。讲故事、读书、唱歌或观看有趣的视频。1
  • 让孩子深呼吸,然后像吹灭蜡烛一样 “吹出” 疼痛。这个动作会让他们的大脑参与进来,所以他们不会注意到疫苗。1

深入探讨:如果您的孩子需要额外的支持

您知道吗,多达三分之二的孩子害怕针头?5,6然而,大多数儿童都接种了最新的疫苗。这意味着许多其他父母正在寻找并已经找到了帮助他们的孩子获得积极疫苗体验的方法。

如果您的孩子在疫苗焦虑方面需要更多支持,请考虑咨询心理健康专家或儿童生活专家。他们可以帮助您制定策略来支持您的孩子。5,6

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