怀孕期间的疫苗：保持你和你的宝宝健康

作者：Edith Bracho-Sanchez，医学博士，FAAP

照顾好自己的健康总是很重要的。但是，当您期待一个孩子时，它会在您的优先级列表中跃升至更高的位置！除了良好的营养和运动、充足的睡眠和正确的膳食补充剂外，某些疫苗还应该成为您产前健康计划的一部分。

虽然有些疫苗需要在怀孕前接种，但您还需要在怀孕期间接种一些疫苗。在这里了解更多关于疫苗的信息，何时接种疫苗，以及它们如何装备你和宝宝的免疫系统来抵抗危险的疾病。

怀孕期间接种疫苗安全吗？

对孕妇的疫苗建议是基于广泛的研究。它们在对母亲和孩子的最大关注下发展。您接种的疫苗将保护你们俩免受严重疾病的侵害，这种保护将持续到宝宝出生后的头几个月。

不过，有些疫苗不应该在怀孕期间接种。例如，通常不建议在怀孕期间接种含有减毒活病毒（弱化）病毒的疫苗。这是因为疫苗中减弱的病毒可能穿过胎盘的理论风险。

因此，最好在怀孕前咨询您的医生。如果您已经在期待了，请不要担心！您的医生可以查看您的疫苗接种记录，并建议您分娩后的补种时间表。

怀孕前：您应该接种的疫苗

您需要的疫苗将取决于您的年龄、生活方式、健康状况、先前的疫苗以及您在怀孕期间可能制定的任何旅行计划。根据这些因素，医生可能会建议您在怀孕前几周或几个月接种这些疫苗：

• 麻疹、腮腺炎和风疹 （MMR）
• 水痘（水痘）
• 人瘤病毒（HPV）
• 黄热病、伤寒和日本脑炎（旅行需要）

怀孕期间感染这些严重感染会增加流产、早产或出生缺陷的风险。提前接种疫苗对您和您的宝宝来说是最健康的一步。

如果您要在美国境外旅行

如果您计划在怀孕期间出国旅行，您需要了解其他健康问题，例如寨卡病毒和疟疾。一般来说，孕妇可以安全旅行，但最好尽快与医生讨论风险和预防措施。

每次怀孕期间需要的疫苗

健康专家建议所有孕妇在怀孕后接受某些免疫接种。每次怀孕时都应给予剂量，以防止您和您的宝宝出现严重的健康问题。

流感疫苗

多年来，数以百万计的人安全地接种了流感疫苗。您的医生会给您注射（非活性）疫苗，而不是鼻腔（活）疫苗，这在怀孕期间是不建议的。如果您怀孕或计划在秋季和冬季，最好在 10 月底之前接种，以防止在流感高峰季节感染。

Tdap疫苗

这种疫苗可以保护您和您的孩子免受三种严重疾病的侵害：破伤风、白喉和百日咳（也称为百日咳）。它可以在怀孕期间的任何时间服用，但专家建议您在 27 到 36 周之间服用。事实证明，这个时机可以为您的宝宝在出生后提供最大程度的保护。

即使您之前接种过 Tdap 疫苗，您也应该在怀孕时接种加强针。这使您可以将百日咳的保护传递给新生儿。与一岁以下婴儿密切接触的家庭成员和看护人也应接种 Tdap 加强针。这降低了将感染传染给婴儿的风险。

如果您正在母乳喂养，接种疫苗是否安全？

如果您在怀孕期间错过了某些疫苗，即使您正在母乳喂养，您仍然可以在分娩后接种。研究表明，大多数活疫苗不存在于母乳中，即使减弱的病毒在母亲的系统中繁殖。但疫苗确实可以让您将保护性抗体传递给宝宝。最近的研究发现，例如，接种 COVID-19 疫苗的女性母乳中含有保护性抗体。

唯一的例外是黄热病疫苗。不建议在母乳喂养期间使用这些药物，除非您需要前往高风险地区。这是因为母亲通过密切接触传播病毒的理论风险。如果您计划在母乳喂养宝宝期间进行国际旅行，请咨询您的医生。

在怀孕期间接种COVID-19疫苗

研究表明，怀孕使人们患突破性 COVID 感染的风险高于任何其他疾病——甚至是癌症。在某种程度上，这是因为在怀孕期间，您的免疫系统对包括 COVID 在内的潜在感染的反应速度不快。

好消息是，根据科学证据和数百万孕妇的经验，COVID 疫苗在怀孕前和怀孕期间被认为是安全的。如果您期待，以下是考虑接种最新 COVID 疫苗的原因：

• COVID 感染会引起严重的症状，例如发烧、咳嗽、呼吸急促、颤抖和发冷、肌肉疼痛、头痛和喉咙痛。在您需要感觉最健康的时候，感染 COVID 可能会导致额外的疲劳和不适。

• COVID 已将许多孕妇送往医院，这是您在怀孕期间想要避免的另一种结果。

• 长期 COVID 会导致挥之不去的症状，例如疲劳、咳嗽、呼吸问题、身体疼痛、记忆问题、睡眠中断等，在您从病毒中恢复后可能会持续数月。在孩子出生后的头几个月里，这种感觉会让你们俩以及其他家庭成员都感到特别困难。

• 您可以让宝宝的免疫系统在知道如何预防 COVID 感染方面抢占先机。该疫苗可让您传递保护性抗体，从而降低新生儿感染 COVID-19 的风险。这将帮助他们抵抗感染，直到他们有资格在 6 个月大时自己接种 COVID 疫苗。

安心无忧

在我和我丈夫怀孕之前，我确保我的疫苗接种都是最新的。一旦我知道我怀孕了，我就接种了流感疫苗、Tdap 疫苗和 COVID-19 疫苗。我们的儿子威廉是一个健康快乐的小家伙，我自己保持健康使我能够按照我计划的方式照顾他。

记得

如果您怀孕或计划生孩子，如果您对最新推荐的疫苗有任何疑问，请咨询您的医生。

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