How to prevent tick bites
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预防蜱虫叮咬
预防蜱传疾病的最佳方法是防止蜱虫叮咬。
请向您所在省/地区的公共卫生部门查询蜱虫出没区域。
前往蜱虫可能出没的地区之前：
- 穿包头鞋
- 把衬衫塞进裤子里，再把裤子塞进袜子里。
- 穿经氯菊酯处理的衣物（务必遵循标签说明）
- 穿浅色长袖衬衫和长裤，以便更容易发现蜱虫。
- 在衣物和裸露的皮肤上涂抹含有避蚊胺（DEET）或派卡瑞丁（Icaridin）的驱蚊剂（务必遵循标签说明）。
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当你在户外时：
- 沿着清理过的道路或小径行走
- 防止儿童和宠物偏离小路
- 避免使用动物（例如鹿和驼鹿）踩出的路径，因为这些路径沿途的草和植物上经常会有蜱虫。
以下活动会增加您身处蜱虫栖息地并被蜱虫叮咬的风险：
- 从事以下职业：
- 农业
- 林业
- 兽医
- 农业
- 景观设计
- 建造
- 场地管理员
- 公用事业服务
- 公园或野生动物管理
- 参与以下活动：
- 自行车（山地自行车或越野自行车）
- 远足
- 高尔夫球
- 打猎
- 野营
- 园艺
- 观鸟
- （陆地）捕鱼
在你返回室内之前：
- 检查一下自己和你的衣物。
- 检查你的户外装备，例如背包
- 检查您的宠物，因为它们可能会把蜱虫带回家。
当你在室内时：
- 对您自己、您的孩子以及您照顾的人进行全身蜱虫检查。
- 尽快淋浴，这样有助于洗掉未附着的蜱虫。
- 如果发现蜱虫附着在身上，请尽快将其移除。
- 你可能不会注意到衣服上的蜱虫，所以：
- 将干衣服放入烘干机，高温烘干至少 10 分钟。
- 如果衣服是潮湿的，就需要晾晒更长时间。
- 用热水洗衣服，高温烘干。
- 蜱虫可以在冷水和温水交替洗涤后存活。
- 将干衣服放入烘干机，高温烘干至少 10 分钟。
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减少房屋周围的蜱虫
蜱虫经常出现在以下区域及其附近：
- 树木
- 灌木
- 草
- 木柴堆
- 成堆的树叶
蜱虫也可能出现在你家周围。它们在干燥、阳光充足的地方无法长时间生存。为了减少家周围的蜱虫，请创造一个蜱虫无法生存的环境：
- 经常修剪草坪，保持草的高度较低。
- 清除成堆的落叶、树枝、长草和杂草：
- 在草坪边缘
- 围绕着石墙和木堆
- 修剪灌木和树木，让阳光能够照射进来。
- 在草坪和以下区域之间，设置至少 1 米宽的木屑、覆盖物或砾石边界：
- 灌木
- 石墙
- 森林地区
- 密封石墙和其他开口，以防止鹿、老鼠和其他啮齿动物将蜱虫带入你的院子。
- 将露台、平台和儿童游乐设施放置在院子里阳光充足的地方，远离院子边缘。
- 将游乐设施放置在木屑或覆盖物地面上。
宠物可能会把蜱虫带进你的院子或家里。请咨询你的兽医，了解如何预防宠物身上的蜱虫。
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