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什么是腹泻？

腹泻是稀便(大便)。如果你在一天内拉稀三次或更多次，你就拉肚子了。急性腹泻是持续时间短的腹泻。这是一个普遍的问题。一般持续一两天左右，也有可能持续更长时间。然后它就自己消失了。

持续几天以上的腹泻可能是更严重问题的征兆。慢性腹泻-持续至少四周的腹泻-可能是慢性疾病的症状。慢性腹泻症状可能是持续性的，也可能时有时无。

什么导致腹泻？

腹泻最常见的原因包括:

• 细菌来自受污染的食物或者水
• 病毒，如流感, 诺如病毒，或者轮状病毒。轮状病毒是儿童急性腹泻的最常见原因。
• 寄生虫，是在被污染的食物或水中发现的微生物
• 含镁的药物，如抗生素、抗癌药和抗酸剂
• 食物不耐受和过敏，这是消化某些成分或食物的问题。一个例子是乳糖不耐受.
• 影响胃、小肠或结肠的疾病，如节段性回肠炎
• 结肠功能的问题，例如过敏性肠综合征

有些人在胃手术后也会腹泻，因为有时手术会导致食物更快地通过你的消化系统。

有时候找不到原因。如果你的腹泻在几天内消失，通常没有必要寻找原因。

谁有患腹泻的风险？

所有年龄的人都可能腹泻。美国成年人平均每年有一次急性腹泻。小孩子平均一年两次。

到发展中国家旅游的人面临以下风险旅行者腹泻。它是由食用被污染的食物或水引起的。

腹泻还会有什么其他症状？

腹泻的其他可能症状包括:

• 腹部绞痛或疼痛
• 使用洗手间的迫切需要
• 肠道失控

如果你的腹泻是由病毒或细菌引起的，你也可能会发烧、发冷和便血。

腹泻会导致脱水，这意味着你的身体没有足够的液体来正常工作。脱水可能很严重，尤其是对儿童、老年人和免疫系统弱的人来说。

我什么时候需要看医疗保健提供者的腹泻？

虽然腹泻通常无害，但它可能会变得危险或预示着更严重的问题。如果您有以下情况，请联系您的医疗保健提供者:

• 脱水的迹象
• 腹泻2天以上，如果是成年人。对于儿童，如果持续时间超过24小时，请联系提供者。
• 腹部或直肠剧烈疼痛(成人)
• 102度或更高的高烧
• 含有血或脓的大便
• 黑色柏油样大便

如果孩子腹泻，父母或护理人员应该毫不犹豫地打电话给卫生保健提供者。腹泻对新生儿和婴儿尤其危险。

腹泻的原因是如何诊断的？

为了找到腹泻的原因，您的医务人员可能会:

• 做体检
• 询问您正在服用的任何药物
• 测试您的粪便或血液，寻找细菌、寄生虫或其他疾病或感染的迹象
• 让你停止吃某些食物，看看你的腹泻是否会消失

如果您患有慢性腹泻，您的医疗保健提供者可能会进行其他测试来寻找疾病的迹象。

腹泻的治疗方法有哪些？

腹泻的治疗是通过补充流失的液体和电解质来防止脱水。根据问题的原因，您可能需要药物来停止腹泻或治疗感染。

患有腹泻的成年人应该喝水、果汁、运动饮料、不含咖啡因的苏打水和咸肉汤。随着你的症状改善，你可以吃软的，清淡的食物。

患有腹泻的儿童应给予口服补液溶液，以补充流失的液体和电解质。

腹泻可以预防吗？

两种类型的腹泻可以预防-轮状病毒腹泻和旅行者腹泻。轮状病毒有疫苗。它们分两到三次给婴儿服用。

在发展中国家，注意饮食有助于预防旅行者腹泻:

• 只使用瓶装水或纯净水来饮用、制作冰块和刷牙
• 如果你使用自来水，烧开它或者使用碘片
• 确保你吃的熟食是完全煮熟并趁热端上桌的
• 避免未洗或未去皮的生水果和蔬菜

NIH:国家糖尿病、消化和肾脏疾病研究所