Vaccines help keep immune system healthy in seniors
疫苗不仅能保护我们免受多种疾病的侵害，一项新的研究表明，它还能帮助老年人保持良好的免疫系统状态。疫苗通过训练免疫系统有效应对感染或外部威胁，并在激活后恢复免疫系统的平衡状态（即“免疫力”），从而帮助人们实现健康老龄化。
正如我之前所写，疫苗已被证明除了预防疾病本身之外，还具有其他益处——它们可能有助于降低患痴呆症和心脏病的风险。这项新研究更进一步，提供了疫苗有助于老年人免疫系统有效运作的证据。
在这篇文章中，我将回顾这项新研究对疫苗和老年人免疫系统的论述。
疫苗与老年人免疫力研究
2026 年 2 月 10 日， 《人类疫苗与免疫治疗学 》杂志发表了一篇论文，作者费德里科·马丁农-托雷斯医学博士（Federico Martinón-Torres, MD, PhD），他是西班牙圣地亚哥-德孔波斯特拉大学儿科教授，也是圣地亚哥大学附属医院儿科主任。该论文回顾了现有临床证据，探讨了疫苗接种在延缓免疫衰老（ 即人体免疫系统持续丧失效力的过程）方面的潜在作用。免疫衰老是由多种生物学过程的变化引起的。
研究人员对现有临床证据进行了回顾，探讨疫苗接种在延缓免疫衰老方面的潜在作用。具体而言，他们研究了以下几种疫苗对老年人的影响，这些疫苗代表了目前推荐给成人和老年人的主要免疫接种：
- 流感
- 呼吸道合胞病毒 （RSV）
- 冠状病毒
- 肺炎球菌
- 带状疱疹 （俗称“生蛇”）
- Tdap 疫苗 ，用于预防破伤风、白喉和百日咳（百日咳杆菌感染）。
- 乙型肝炎
- 人乳头瘤病毒 （HPV）
- 麻疹、腮腺炎和风疹疫苗（MMR）
- 水痘
- 脊髓灰质炎
需要澄清的是，疫苗并不能逆转免疫系统的生物衰老。然而，它们似乎可以减轻衰老带来的功能性后果。
疫苗能够增强适应性免疫记忆并优化先天性免疫的激活。某些疫苗中使用的佐剂可以刺激更强的免疫反应。此外，一些疫苗还能诱导训练免疫，从而增强针对与疫苗抗原无直接关联的病原体的免疫反应。
要点总结如下：
- 该研究中审查的所有疫苗都具有多项实质性益处，远远大于其潜在的副作用。
- 针对流感、呼吸道合胞病毒、肺炎球菌和新冠病毒等呼吸道病原体的疫苗，以及带状疱疹疫苗，似乎对保持老年人的免疫韧性和减少免疫衰老有更直接的影响，因为它们可以预防导致免疫系统功能下降或失代偿的事件。
- 其他疫苗在预防病原体疾病方面仍然很重要，但它们对整体免疫力的贡献可能更多地取决于个人的风险状况。
概括
我需要明确指出，疫苗可以预防特定的危险致命疾病——这是疫苗最重要的益处。本文发现，疫苗还有其他健康益处，尤其是在保护老年人免疫系统功能方面。
我简单总结一下——接种适合你年龄的疫苗，不仅能预防疾病，还能增强免疫力。在我看来，这简直是双赢。
引用
- Gomez Rial J、Redondo E、Rivero-Calle I、Mascarós E、Ocaña D、Jimeno I、Gil Á、Linares M、Onieva-García MÁ、González-Romo F、Yuste J、Martinón-Torres F。 老年人的免疫健康：疫苗接种在促进健康老龄化中的作用 。嗯疫苗免疫疗法。 2026 年 12 月；22(1)：2624234。 doi：10.1080/21645515.2026.2624234。 Epub 2026 年 2 月 10 日。PMID：41665459； PMCID：PMC12893699。
- Lee KA、Flores RR、Jang IH、Saathoff A、Robbins PD。 免疫衰老、免疫老化和衰老 。Front Aging。2022 年 5 月 30 日；3：900028。doi：10.3389/fragi.2022.900028。PMID：35821850；PMCID：PMC9261375。
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