健康话题 → 糖尿病

什么是糖尿病？

糖尿病，也称为糖尿病，是一种血糖或血糖水平过高。葡萄糖是你身体的主要能量来源。你的身体可以制造葡萄糖，但它也来自你吃的食物。胰岛素是一种激素由你的胰腺制造。胰岛素有助于将葡萄糖从你的血流中转移到你的细胞中，在那里它可以被用作能量。

如果你患有糖尿病，你的身体不能制造胰岛素，不能正常使用胰岛素，或者两者兼而有之。过多的葡萄糖停留在你的血液中，无法到达你的细胞。这会导致血糖水平过高。随着时间的推移，高血糖会导致严重的健康状况。但是你可以采取措施控制你的糖尿病，并努力预防这些健康问题。

糖尿病有哪些类型？

有不同类型的糖尿病:

• 1型糖尿病。如果你患有1型糖尿病，你的身体产生很少或没有胰岛素。当你的免疫系统攻击并破坏产生胰岛素的细胞。
• 2型糖尿病.这是最常见的糖尿病。如果你患有2型糖尿病，你的身体可能仍然能够制造胰岛素，但你的细胞对胰岛素的反应不佳。它们不容易从你的血液中吸收足够的葡萄糖。
• 妊娠期糖尿病.这是一种在怀孕期间发展的糖尿病。当你的身体不能产生怀孕期间所需的额外胰岛素时，就会发生这种情况。

什么导致糖尿病？

不同类型的糖尿病有不同的原因:

• 研究人员认为1型糖尿病是由基因以及环境中可能引发疾病的因素。
• 2型糖尿病是由几个因素引起的，包括生活方式因素和基因。生活方式因素包括不积极运动超重或者有肥胖.
• 研究人员认为妊娠期糖尿病是由怀孕的荷尔蒙变化引起的遗传的还有生活方式因素。

谁更容易患糖尿病？

不同类型的糖尿病有不同的风险因素:

• 你可以发展1型糖尿病在任何年龄，但它最常始于童年。父母或兄弟姐妹患有1型糖尿病可能会增加你患糖尿病的几率。
• 你有更高的发展风险2型糖尿病如果您:
  • 超重或肥胖。
  • 都超过了35岁。儿童，青少年，年轻的成年人也可能患糖尿病，但在中年人和老年人中更常见。
  • 有糖尿病家族史。
  • 有糖尿病前期。这意味着你的血糖高于正常水平，但还没有高到可以被称为糖尿病。
  • 患有妊娠期糖尿病。
  • 生了一个9磅或9磅以上的婴儿。
  • 是非裔美国人、美洲印第安人、亚裔美国人、西班牙裔/拉丁裔或太平洋岛民。
  • 并不活跃。
  • 具有某些其他健康状况，例如高血压或者多囊卵巢综合症(PCOS)。
• 你有更高的发展风险妊娠期糖尿病如果您:
  • 超重或肥胖。
  • 有糖尿病家族史。
  • 在之前的妊娠中有妊娠糖尿病。
  • 生了一个9磅或9磅以上的婴儿。
  • 有多囊卵巢综合症(PCOS)。
  • 非洲裔美国人、西班牙裔/拉丁裔美国人、美洲印第安人、阿拉斯加土著人、夏威夷土著人或太平洋岛民。

糖尿病有什么症状？

糖尿病的症状可能包括:

• 感觉很渴
• 感觉很饿
• 更频繁地小便，包括在晚上
• 乏力
• 模糊的视觉
• 脚或手的麻木或刺痛
• 无法愈合的疮
• 不尝试就减肥

但重要的是要知道，你的症状可能会有所不同，这取决于你的类型:

• 的症状1型糖尿病通常发病很快，也可能很严重。
• 随着2型糖尿病，这些症状通常在几年内缓慢发展。症状可能非常轻微，以至于你可能都没有注意到。
• 妊娠期糖尿病通常没有症状。如果你确实有症状，它们可能是轻微的。怀孕的人通常在怀孕24到28周之间进行筛查。

糖尿病是如何诊断的？

为了查明您是否患有糖尿病，您的医疗保健提供者将使用一种或多种血糖测试。有几种类型，包括A1C试验.

糖尿病的治疗方法有哪些？

糖尿病的治疗包括控制血糖水平:

• 如果你有1型糖尿病，您将需要通过注射或通过特殊的泵来服用每日剂量的胰岛素。有些人还需要服用另一种类型的糖尿病医学对胰岛素有效。
• 如果你有2型糖尿病，你也许可以管理甚至逆转它生活方式的改变。这些包括吃一个健康饮食, 保持健康体重，以及进行定期的体育活动。一些人也需要服用糖尿病药物来控制他们的糖尿病。
• 如果你有妊娠期糖尿病，你可以通过健康饮食和定期锻炼来降低血糖水平。但是一定要和你的提供者讨论你的治疗方案。妊娠糖尿病通常会在你分娩后消失。但是你以后患2型糖尿病病的风险会更高。

检查您的血糖水平也是管理您的糖尿病的一个重要部分。请向您的医务人员咨询检查血糖水平的最佳方法以及检查频率。

糖尿病可以预防吗？

1型糖尿病防不胜防。

你也许可以推迟或阻止2型糖尿病通过用于控制糖尿病的相同的生活方式改变(吃健康的饮食，保持健康的体重，并进行有规律的体育活动)。这些生活方式的改变也有助于预防妊娠期糖尿病.

NIH:国家糖尿病、消化和肾脏疾病研究所